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增强食欲

橙子含有一定量的有机酸，适量食用可促进人体胃液分泌，从而增强人体食欲，有一定的刺激食欲的作用。

预防疾病

橙子含有大量的黄酮类化合物和胡萝卜素，其中黄酮类化合物具有一定的抗炎、强化血管和凝血作用，能增强人体抵抗力，预防疾病。

生津止渴。

橙子含有大量的有机酸和水分，适量食用可缓解人体口渴症状，消除积食和油腻食物等。有一定的生津止渴作用。

防止皮肤发皱的

橙子中含有大量的维生素C，维生素C具有很强的抗氧化作用，可以在一定程度上延缓人体的衰老症状，具有一定的抗衰老作用。

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