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健康指南：水果美容护肤的秘诀是什么？都说水果是保健美容的最佳食物，那么如何正确使用呢？下面小编就为大家带来水果美容护肤小技巧。首先补充水分的小技巧。用橘子皮水洗脸。当然也可以像柠檬皮一样。智能美白补水。

把西瓜皮，也就是白色的部分，切成薄片，敷在脸上。洗脸后最好用冷水洗脸，收缩桦树毛孔，防止水分流失；然后，马上擦干，按压擦干脸上的水分，不要让脸上水分的蒸发吸干皮肤里的水分。湿巾敷脸的方法来自皮肤科医生，洗完脸后直接用湿巾敷脸。日晒后皮肤干燥、灼热，用凉毛巾敷2分钟即可去除，达到补水止痛的效果。喝足够的水，每天至少8杯水。

除了喝水，别忘了多吃水果。不要用过热的水洗脸。洗脸后一定要加美容水。当你的皮肤感到干燥时，喷点矿泉水或保湿乳液就能起到作用。尤其是房间空着的时候，喷在脸上不仅能保持皮肤湿润，还能提神醒脑。

二、智能美白技巧1。用淘米水洗脸：每天淘米的时候，把第一次和第二次淘米水留下，让它慢慢澄清，再用上面的纯净水洗脸，脸就变得白嫩了。这种淘米水比较适合油性的朋友，因为用它洗脸后，脸不会太亮。注意，用淘米水洗脸，然后用3倍的水洗脸。2.在脸上涂抹牛奶：在装有成品牛奶的瓶子或袋子里滴几滴清水，摇匀，倒入掌心，擦脸，涂抹后用清水冲洗5-6分钟。

这种方法坚持久了，脸会变得更白更嫩，洗完澡更有效。3.醋卤：水中溶解的醋和盐的比例约为水：白醋：盐=9:3:1。用混合溶液将毛巾打湿，早晚各在脸上擦一次(如果想擦一两次没问题)。效果很好，皮肤会变白，痘痘会很快消失。4.草莓：将草莓炒成汁，加入蛋清。

每三天擦一次。5.水蜜珍珠粉：将水和蜂蜜混合，加入珍珠粉。用了几次，脸又白又嫩。6.香蕉：将香蕉打成糊状(必须是香蕉，不能用香蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1，然后抹在脸上，再轻轻拍打，最后什么都不做。20分钟后洗干净。

7.西红柿：将西红柿捣碎，将过滤后的汁液涂在脸上，20分钟后洗净。一天洗几次，可以美白皮肤，治疗斑点。3.水果美容护肤小贴士1。柠檬美容法柠檬洗净切片放入凉开水中3-5分钟，可用于洗脸、身体、头发。长期使用能融化脸上和身上的色斑，达到墨瀑般的光彩，美颜如玉，丰腴于体的效果。2.樱桃美容法：樱桃100g，凉开水1杯。

樱桃洗净，去核，放入搅拌机中，加入凉开水，搅拌成樱桃汁，倒出即可饮用(加入适量白糖调味)。该果汁具有滋润皮肤和消除痤疮疤痕的作用。3.苹果美容法苹果洗净，去皮，切成小块。菠菜洗净，切块备用。将苹果和菠菜放入榨汁机中，加水搅拌成汁，然后滤出果渣，倒入杯中，加入柠檬汁和蜂蜜搅拌均匀。这种果汁可以美白皮肤。4.葡萄美容法：鲜葡萄100g，白糖适量。

清洗葡萄，去梗，用干净的纱布包裹，压榨；取汁，加入白糖，搅拌均匀。一天吃三次。这种果汁有和胃开胃的作用。适用于小儿厌食、厌食。经常喝这种果汁可以延长减肥的时间。

5.木瓜美容法取新鲜成熟的木瓜，去皮，去核，切成大块。把木瓜块，鲜奶，s

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