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发汗是一种集保健、休闲、娱乐为一体的热疗方法。很多人喜欢在秋冬坐汗店，那么去汗店应该带什么用品呢？

当你去商店时，你什么也不能带。

因为一般来说，汗店都会给客人准备相应的材料，所以你一般什么都不用就可以去了。但如果你比较注重隐私和卫生，可以根据自己的情况准备一些衣服、毛巾等物品。

因为汗蒸是一种热疗，人体在汗蒸过程中会大量出汗，所以要准备宽松的衣服和毛巾，避免汗液长时间粘在皮肤上引起不适。

需要内裤才能汗蒸吗？不推荐。

一般来说，蒸的时候不建议穿内衣，因为蒸房温度高，呼吸的压力大，内衣也会对胸部有一定的压力。

当然，对于一些害羞的人，你也可以穿。注意自己的反应就好。一旦感到身体不适，可以及时走出汗室休息。

蒸完可以洗澡吗？不推荐。

出汗的时候会大量出汗，身体处于虚弱状态。这时候洗澡，容易受外界影响，引起身体不适。而且人体皮肤在大量出汗后会处于敏感状态，所以出汗后不能洗澡。

出汗后恶心是怎么回事？缺血缺氧。

发汗是在高温潮湿的环境中进行的，空气质量不好，而且汗蒸后人体会因发汗而失去大量水分，所以身体容易出现缺氧等不适。建议患者在蒸的过程中注意观察自己，如有不适及时停止。其次，注意蒸的时间，不要蒸太久。每次蒸30-40分钟左右就够了。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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