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导读：蒸完要注意什么？1.及时穿衣，注意保暖。尤其是女生蒸完要注意保暖，以免感冒或腹痛的发生。蒸后毛孔处于张开状态，容易因风寒感冒或寒邪凝腹引起宫寒。2.及时补充水分。在蒸的过程中，排出大量的汗液，使身体处于轻度脱水状态。蒸完之后，你应该…

问：蒸完要注意什么？选择的答案：

1.及时穿衣，注意保暖。

尤其是女生蒸完要注意保暖，以免受凉或腹痛。汗蒸后毛孔处于张开状态，容易因寒冷或寒邪凝滞胃气而感冒引起宫寒。

2.及时补充水分。

在蒸的过程中，排出大量的汗液，使身体处于轻度脱水状态。蒸完后要及时补充水分，以免身体不适。

3.不要马上吃。

蒸熟后立即食用。蒸完了，身体虚弱。你不应该马上吃东西。否则容易引起消化不良，肠胃不适，不利于肠道健康。

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