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我们都知道宝宝辅食很重要，宝宝的肠胃还没有完全生长发育，所以很快辅食就不能和我们大人的食材一样了。很多妈妈在吃婴儿辅食的时候，都会选择给宝宝做一些苹果汁。因为苹果含有丰富的维生素，而且苹果可以合理的避免拉肚子，那我们就来学习一下怎么给宝宝做苹果汁吧。

苹果，落叶树，叶子呈椭圆形，锯齿状，白色花朵呈红晕。环形果，味甜或微酸，是一种常见的水果，营养元素丰富多彩，是世界四大水果之一，具有食疗和辅助治愈功能。一般苹果都是鲜红色的，但也有黄绿色的。它们是绿色植物的果实。苹果起源于欧洲、东亚、阿拉瓦和土耳其，19世纪传入中国。中国是世界上最大的苹果生产国，东北、华北、华东、西北、四川、云南等省均有种植。苹果是常见的鲜果，也是最常见的水果。含有丰富多彩的维生素和营养成分，是世界四大水果(苹果、红提、沃甘、香蕉苹果)之首。

小苹果汁的做法

食物：苹果1/2个，开水200ml，婴幼儿奶粉适量。

练习：

1.苹果洗净，去皮，切块备用。

2.将苹果块、婴儿奶粉和开水放入电动搅拌器中。

3.只要打开机器两分钟。

作用：在新鲜水果中，苹果有硬化排便的作用。因此，婴儿腹泻时喂苹果汁是合理的。而且宝宝生来就是喝果汁的，可以补充维生素c，但是需要注意的是，如果宝宝太小，不要喝太多果汁，怕肠胃承受不了。如果可以喝的话，可以在果汁里稀释一些温水，不容易刺激宝宝的肠胃。吃的时候要多注意合适。

宝宝苹果汁的做法比较简单，尤其是到了宝宝添加辅食的时候。妈妈们不必给宝宝辅食添加太多的简化。通常，他们可以用花式的方式为宝宝制作更多不同种类的婴儿辅食。除了给宝宝加粥，还可以给宝宝加一些苹果汁或者香蕉汁。而且他们家做的相对母婴店买的防腐剂少很多。

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