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就你的观众而言，他们每个人都有自己不同的目的。有些人可能在看着你，而其他人想知道你要说什么.对你来说，你也要坚持一个坚定不移的宗旨，就是做好你的报告，在演讲开始的时候尽快指出.

也许你第一次参加公司的一个重要项目，也许领导让你全权负责某个项目，也许你被公司总部邀请去演讲.这些都是你成功的关键，你可能为了等这一天积累和付出了太多。但是如果这一天真的来了，也就是说，你明天站在老板面前汇报你的业绩，或者在很多领导面前汇报。

也许你会在家里排练自己要呈现的内容，想象自己站在一个宽敞的会议室里，面对一个陌生的领导团队。虽然这是你一直期待的，但你还是会感到紧张和焦虑。你总会想：我被什么东西绊倒了怎么办？如果我说得太快怎么办？有人无聊怎么办？他们问我问题的时候我的大脑突然一片空白怎么办？这样的心情过一夜，肯定会失眠。如果你经历过以上的感受，并且确认自己会被打成那样，请不要害怕。以下策略可以帮助你建立自信，让你的听众感受到你的自信。

自我陈述

把主角变成你的观众。

如果你能把目标从“我想说的”变成“那些听众需要听到和知道的”，你会变得更有吸引力，更容易被接受。

而且，如果你全神贯注于你的听众，你会大大放松，自然你的陈述会变得流畅。

所以为了达到最好的效果，你要提前做好以下准备：谁会是你的观众？对他们来说最重要的是什么？按照他们的眼光来看，他们基本会挑你哪些方面的毛病？关于这份报告，他们最想知道什么？

如果你已经找到了以上问题的答案，那么你必须对可能出现的问题做出满意的解决方案。如果你的演讲是讲座式的，也就是说，在某种程度上，你要充当老师的角色，那么你就要提前给你的听众发一份调查问卷，了解他们的知识水平和相关情况。你的问卷应该只有一页，包含5到10个问题，并且应该包括你的电子邮件和传真。如果你的观众

你的目的是什么？

就你的观众而言，他们每个人都有自己不同的目的。有些人可能在看着你，而其他人想知道你要说什么.至于你，也要坚持一个坚定不移的宗旨，就是把报告做好。而且，你应该在演讲的开始就尽快指出主题，这样人们才不会感到厌烦。

介绍内容结构

在演讲的开头，中间，或者结尾，介绍你要向你的听众解释的内容结构，这样可以很好的概括。这样做的目的是再次介绍你和你的话题，让大家对你的演讲内容有个大概的了解。

在介绍结构的时候，还可以加入一些有力的数据和语录来吸引听众的兴趣。另外，在你演讲的最后，你还是要总结你的演讲内容，让你的听众回忆和记住你的演讲。

缓解紧张

许多人在演讲或报告前会感到紧张和焦虑。这种恐惧在人被分配这个任务的时候就产生了，而且会持续到完成任务的那一刻。但是，紧张和焦虑肯定会阻碍我们的发挥，所以如何摆脱这种情绪对我们来说尤为重要。

如何消除https://www.zhangchenghui.com/166055对“张承慧博客”言论的恐惧

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