紫苏的吃法大全窍门(紫苏的用法及吃法)、本站经过数据分析整理出紫苏的吃法大全窍门(紫苏的用法及吃法)相关信息，仅供参考！

紫苏叶怎么吃(夏天怎么驱寒)紫苏叶怎么吃可以去湿气。夏季高温高湿。紫苏怎么吃比较好？看营养师怎么说。

前段时间在东北吃了一条鱼。只觉得味道很特别，有一种特别的香味。我猜里面有一些当地的小植物。上桌介绍，里面有紫苏叶和生姜。

我一听，瞬间神清气爽，因为我知道紫苏能强力祛寒发汗，而且是和生姜一起用的。刚去东北，感冒了，太对症了。多吃点有助于我感冒痊愈。

新鲜的紫苏可以用来做菜。有的人特别喜欢那种特别的香味，有的人不喜欢。不管你喜不喜欢，紫苏都是非常好的药食同源食材，强烈推荐大家食用。

再来看看还有哪些好的效果：

00-1010别名：贵族、精华、苏起等。它属于唇形科黍属。它和下图的一样长，边缘呈圆形锯齿状，两边是紫色或者上面是绿色。

明代李时珍记载：‘紫苏嫩时有叶，可配菜食用，或盐、梅卤作甜食，岳夏可作汤饮’。可见紫苏在中国人的饮食中是很常见的。

00-1010叶(紫苏叶)、茎(紫苏茎)、果(紫苏果)均可入药。幼叶可以生吃，做成汤，茎叶可以泡。现已开发出食用油、药品、涝制品、化妆品等数十种紫苏产品。

紫苏的原产地是中国，是原产于中国的好东西。在中国南方的一些地区，紫苏是一种非常美味的调味品。

00-1010性味与归经：辛温，归经于肺脾。具有解表散寒、行气和中、解除鱼蟹毒性的功效。

用于感冒、发热、无汗、咳嗽、咳痰、气喘，以及感冒引起的食欲不振、恶心呕吐、脾胃不适。

00-1010紫苏是我国常用的中药，其鲜品常被用作菜肴甚至茶。

日本人经常用紫苏做菜，尤其是吃生鱼片的时候，是必不可少的伴侣。如上所述，紫苏具有解除鱼蟹毒的功效。

尤其是夏天，湿热过度，如鱼蟹中毒，胸闷腹胀，呕吐腹泻，可以用紫苏煮汤饮用。如果中毒症状严重，请及时就医。

#真相来了# @健康真相官

此外，在我国南方，将紫苏叶或茎放入泡菜坛子中，可以防止泡菜液中产生白色细菌。

现在医学研究表明，紫苏具有抗菌作用，特别是对金黄色葡萄球菌和木霉菌。和伤寒混合菌。所以，夏天煮紫苏喝水，解除鱼蟹之毒，是有科学依据的。

#肠道健康月#

这也是紫苏经常和鱼蟹一起吃的原因之一。新鲜和干燥的产品都可以使用。

00-1010紫苏叶能收缩血管，促进血小板聚集，故紫苏叶可外用止血。小时候调皮的时候经常用。

据《中华皮肤科杂志》介绍，鲜紫苏叶对寻常疣有一定疗效。为了安全起见，建议您在皮肤科医生的指导下进行。

00-1010 《本草经疏》记载：‘此病因阴虚。畏寒或恶寒头痛的人慎用，使病有所医，有所补。不适合厌恶火的人。'

因为紫苏性温，对应风寒。如果是发烧或者慢性阴虚，不建议吃紫苏。

我们平时吃紫苏，是个不错的选择，对大家的身体都有好处。但是我们也必须意识到食物的数量。一次加5 ~ 10g干紫苏就够了，不建议一次吃300g以上的鲜紫苏。

00-1010生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝养生，携手关爱你！

大热天怎么吃紫苏

更多关于紫苏的吃法大全窍门(紫苏的用法及吃法)的请关注本站。