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小米，在众多谷物中，是唯一含有胡萝卜素、维生素、多种成分、丰富多彩的碳水化合物的。简直是滋补品中的佼佼者。小米汤虽然简单但是很有特色，是一种既划算又营养的特色食品，也是普通人的养生食材之一。连孕妇都来品尝小米汤的美味，大家还了它“代参汤”的美名。

在平时，人们也喜欢磨小米汤来解解馋。小米汤已经成为普通人的保健食品，尤其是它的巨大影响力。所以人们也想增加对小米汤的掌握。经常喝的小米汤会容易引起火灾吗？为了解决大家对小米汤的疑惑，下面我们来看看。

吃小米汤不容易上火。小米汤是有益身心的健康食品。可以单独煮，也可以加入红枣、红豆、红薯、莲子、百合、龙眼肉等。熬出不同口味的营养保健品。小米磨成粉，可以用来做零食。它是美味的和丰富多彩的。055-79000说小米“治恶心、呕吐、腹泻、粥、益腹部、补虚损、开肠胃。”发芽的小米和麦芽糖一样，有很多酶。是中药，有健脾养胃的功效。

小米含有维生素b21、b2等。还具有避免消化不良和口腔溃疡的作用。加入荔麦、大枣等。加在一起，营养成分更全面。小米富含营养物质、碳水化合物、人体脂肪和碳水化合物。因此，小米粥有“代用汤”的美誉。谷物中一般不含胡萝卜素，小米的含量为每100g 0.12mg，维生素b21的含量居所有谷物之首，同等净重的小米中铜的体积是大米的两倍。所以小米是老弱病残和孕妇最理想但健康的食物。

小米汤能开肠胃，补虚损，益腹部。可作为气血亏损、虚寒体质、食欲不振者的食补。适用于产后因虚劳困倦，饮食不香的孕妇。可以当早餐吃。冬天的小米汤更适合孕妇喝。

小米汤的简单，证明了世间万物的陌生。每一种普通或稀有的食物都一定有其使用价值，简单却又不凡。万物的各种奇妙功能，以及事物的各种奇特组合，只有人类才能探索和发现，等待着人类的智能开发和设计。世界的美丽在于它的无限。然后去探索，去掌握。

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