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自我管理，即与自我的关系管理，是指个体对自己、自己的目标、思想、心理和行为等进行管理的过程。组织自己，管理自己，约束自己，激励自己，管理自己的事情，最终达到自己的目标。

1.自我评估：衡量自己的方法包括四个方面：——健康、技能、行动、认同，这四个方面相互联系，相互依存。

2.自我提升：自我管理需要纪律，需要对你根深蒂固的观点的支持，需要对你根深蒂固的观念的挑战，而只有别人才能给我们支持挑战。很少有人能靠自己做出长期的自我管理努力。因此，要自我管理，我们必须建立支持性资源，包括人和环境。

3.自我管理：“在管理别人之前，首先要知道如何管理自己”。

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