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邓亚萍的励志故事

童年的邓亚萍因为体育教练的影响而立志成为一名优秀的运动员那时他的父亲。但是她又矮又矮，所以她不达不到体校的要求，体校的门可以不要向她敞开。于是，年幼的邓亚萍跟父亲学了乒乓球，父亲规定她体能训练后每天要做100个发球和接球。邓亚萍虽然只有七八岁，但为了让自己的技术更熟练，基本功更扎实，他在腿上绑上了沙袋，用铁球拍代替了木球拍。

这对一个孩子来说是多么可贵啊！这不仅让身体痛苦，还承受着巨大的心理压力。小小的她，每一次闪现，展开，腾挪，都可以用挣扎来形容！

我的腿肿了！手掌磨破了！3354这是常有的事！但她从不抱怨，也不喊累！

负责训练的父亲，有时心里会流泪！

付出总有回报。因为邓亚萍10岁时，她在全国青少年乒乓球比赛中获得团体和单打冠军。

运动员时期

进入国家队后，邓亚萍超额完成了训练任务。队里规定她早上练到11点，下午延长到11: 45，下午练到6: 45或者7: 45。封闭训练规则一直持续到晚上九点，她一直练到十一点多。邓亚萍经常耽误训练时间，就自己吃泡面。

在队内练习全方位单边进攻的时候，邓亚萍还在腿上绑沙袋，面对那两个男陪练，一打就是两个小时！

多球训练时，教练击球如弹幕。邓亚萍总是睁大眼睛，一丝不苟地接球，一次接球超过1000次。

据张教练统计，邓亚萍每天接打一万多个球！

每次训练结束后，邓亚萍s的衣服鞋袜都被汗水湿透了，有时候连地板都湿透了，他要换衣服鞋袜，甚至换桌子再练。

长期以来，邓亚萍一直从事大运动量、高强度的训练。从脖子到脚趾，他身体的许多部位都受伤了。

为了对付腰肌劳损，她不得不戴上宽护腰。膝关节脂肪垫肿胀，踝关节几乎布满骨刺。通常，她不得不忍受。当疼痛真的很严重时，她不得不打一针来封闭它。脚底磨出血泡，她就挑出来，然后裹上一层纱布练习。即使它这是伤口感染，你必须坚持练习挤出脓血。

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