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黄酒起源于中国。属于温和的谷物酒，一般酒精浓度在14%-20%。主要由大米、小米、小米或诺米酿造而成。黄酒具有健脾开胃的功效。具有活血通络的作用，适量食用也有利于美容护肤的实际效果。那么长期喝黄酒有什么危害呢？让我们一起找出答案。

长期饮用黄酒的危害

黄酒好喝。很多喜欢喝酒的人，喝米酒已经很久了。喝黄酒对每个人都有好处，但其实喝黄酒没有任何好处。会造成一些伤害。每个人都必须在100到200毫升的米酒范围内操作，以保证身心健康。如果长期吃太多黄酒，很多酒精成分一开始代谢不掉，然后转化为体脂，堆积在肝脏里。长此以往，会引起肝脏的一些炎症，从而引起肝胆。病，所以不能长期喝太多黄酒。

喝黄酒的好处

放松肌肉

黄酒味道苦、甜、辣。暖冬喝黄酒，能活血化瘀散寒，舒筋活血，合理抵御寒冷刺激，预防流行性感冒。经常饮用有益于血液循环系统，促进基础代谢，美化皮肤。

增加食欲

锌是氧化磷酸化和蛋白质合成的关键成分。缺钙时，食欲和味蕾下降，男性性功能也下降。黄酒中含有许多锌成分，如每100毫升绍兴袁弘黄酒中含有0.85毫克的铁。所以，吃米酒可以刺激食欲。

3.美容护肤延缓衰老

米酒是B族维生素的极好来源。维生素b21.B2 .以及烟酸和维生素E非常丰富多彩。长期食用有利于护肤和抗衰老。

保护你的心脏

黄酒含有许多营养成分。比如每100ml中的镁含量为20-30mg，是干白葡萄酒的10倍，红葡萄酒的5倍；绍兴袁弘黄酒的硒含量为每100ml 11.2mg，比干白葡萄酒高20倍左右，比红葡萄酒高12倍左右。在心脑血管疾病中，这种营养素可以防止血压升高和血栓形成。因此，适当饮用黄酒对心血管系统有保护作用。

5.易于消化和吸收

米酒中含有糊精、麦芽糖浆、果糖、长链脂肪酸、凡士林、高级醇、维生素、柠檬酸等多种易被人体吸收的营养成分。这种成分被储存起来，最后米酒就变成了一种营养含量高，酒精含量低的健康饮料。

以上为大家详细介绍了长期饮用黄酒的危害。除了喝黄酒给大家带来的好处，希望以上内容对大家有所帮助。

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