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1.材料：鸡胸肉一块、葱、姜、蒜、淀粉、料酒、盐、酱油、五香粉、辣椒粉。

2.鸡胸肉提前做好融化。将洋葱和大蒜切碎，放在一边。

3.鸡胸肉融化后，用刀剁碎，就像剁碎的肉一样。加入葱、姜、蒜，继续剁一会儿。

4.鸡胸肉剁碎后，开始放调料，盐，酱油，五香粉，辣椒粉，淀粉。

5.不停搅拌，边搅拌边烧开水。

6.水烧开后，用手揉搓丸子，自己定大小。平时吃吃就好了。中火加热，将球放入锅中。

7.将丸子依次放入锅中，转大火，五分钟。

8.最后自制的鸡胸丸就出锅了！非常适合减肥者，没有腥味，低脂餐，你还在等什么？快点做吧！

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