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1.生活体育的概念是一个精神和意识层面的哲学概念。它是人们通过长期的体育实践和理性思考而形成的思想观念、精神向往、理想追求和哲学信仰的抽象概括。是一种自觉的、系统的、理性的认知，是一种展望和追求。简而言之，就是在体育价值观的基础上，对体育的理论的、系统的、全面的认识或概念。在现代体育的发展中，它起着明显的导向和调节作用，是一种内在的驱动力。

2.体育的外部价值包括：(1)体能的外部价值；(2)体育知识的外部价值；(3)运动技能的外在价值；(4)幸福的外在价值。

3.内在价值包括：(1)体能的内在价值；(2)体育知识的内在价值；(3)运动技能的内在价值；(4)幸福的内在价值。判断体育的价值有三个标准：内在价值标准；符合标准；一致的标准。

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