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饮食中的养生谚语

1.有良好的饮食习惯，远离药和药。2.科学饮食，秋天好好生活。3、肉病鱼疮，青菜豆腐安全健康。4、臭鱼烂虾为敌，饮食干净防病。5、学会吃千香，不要贪一个伤。6.挑食偏食有害，损害身体健康。7.如果你想让食物变得美味，那就慢慢地把它嚼成肉酱。8.你应该饭前喝汤，这比强身健体的良药更好。9.吃粥不如吃千。10.五谷杂粮强壮，青菜萝卜健康。11.吃五谷杂粮可以保持身体强壮。12.主食拌五谷，蒸饭香。13.民以食为天，味以先。14.饮食要适度，饮酒要适度。15、好吃，不臃肿，臃肿伤五脏。16.整天吃东西是万恶之源。17.三餐不合理，健康离你很远。8.早上吃好，中午吃饱，19。晚上少吃点，饮食要好。20.每天早餐，晚上减少一口。21.饮食宜清淡，低盐可延年益寿。22.要生病，永远饿三分。23.人们希望长寿和安全，晚上应该少吃东西。24、晚餐宜清淡，对身体有益，防止过早衰老。25.想活到九十九，每顿饭都要留一口。26.少吃少喝活到九十九。27.吃八成饱的饭，老胃好。28.人要安全，少吃夜宵。29.晚上少吃点，胃里舒服一晚上。30，三餐不饱，无病活到老。31、谷伤农，饭伤胃。32.工作小心，吃喝小心。3.八卦不要乱讲，东西不要乱吃。34.人们希望长寿和安全，晚上应该少吃东西。35.多吃比嚼好。36.吃不厌，吃不厌。37.饭前喝汤才能苗条健康”。38.这些谚语是在提醒人们要把握好饮食的方法和度，这样才能健康长寿。39.吃肉不如不吃豆。40.一把蔬菜，一把豆子，一个鸡蛋和一些肉。41.如果你三天不吃绿色蔬菜，你的眼睛会眼冒金星。42.我宁愿吃一口新鲜的桃子，也不愿吃一篮子腐烂的杏子。43、甜言蜜语赢野心，甜言蜜语坏牙齿。44.五谷杂粮强身健体，青菜萝卜保平安。45.在朝鲜吃三片姜，胜过参鸡汤。46.大蒜是个宝，常吃有益健康。47.冬天吃萝卜夏天吃姜，不需要医生开处方。48、吃些糠米，老幼皆安康。49.一天吃一颗枣，永远不知道自己多大了。50.想让人长寿，就多吃豆腐，少吃肉。zhl201608

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