生活小妙招文案短句(夏天美容护肤文案)-东辰安华生活网

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适合夏天养生发朋友圈的句子摘录(60句)

适合夏天养生发朋友圈的句子(篇一)

1.千法万法人人找，养生还是古法好。

2.少吃肉多运动，不然医生拎不动。

3.秋季燥热惹人恼，养生护好“小心肝”，补充水分是首要，毒素排出是良方，平时多吃青色物，菠菜芥蓝冬瓜强，十点左右睡美觉，午睡一下解疲劳，愿安康！

4.古今百家论病由，林耕独把气血求。

5.安心静坐延年寿，调身调息调神。

6.和、静四字可以延年。

7.饥梳头，饱洗澡。（作者：杨慎）

8.春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。以一日分为四时，朝在为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。

9.青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。

10.夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，快乐安康伴你！

11.养喜神，去杀机。

12.希望你能珍惜现在的一切，我不求你大富大贵，只求你好好把身体健康过上好日子，好吗?

13.保生者寡欲，保身者避名。

14.琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。

15.常打太极拳，益寿又延年。

16.吃苹果，益补肾。

17.利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。

18.出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。出处：吕氏春秋

19.常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。

20.早起一杯温开水，舒舒服服永相随；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。

适合夏天养生发朋友圈的句子(篇二)

21.初秋养生重食补，秘诀给你数一数，黄瓜除烦又清热，凉拌暑湿不来犯，鲤鱼开胃营养丰，煲汤各类人适合，鸭肉补充蛋白质，炖制味美食欲佳。愿快乐安康！

22.冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。

23.酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！

24.要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。

25.寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

26.见素抱朴，少思寡欲。

27.多练多乖，不练就呆。

28.夏至悄悄的来到，养生第一，健康知识要谨记；运动调养，不可缺少，慢跑、游泳记仔细；饮食调养，莫要忘掉，苦味食物莫忘记。

29.饭后摩腹有妙招，先顺后逆泻补好。

30.四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。

31.出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。

32.事从容则有余味，人从容则有余年。

33.人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。

34.患生于多欲，祸生于多贪。

35.体弱病欺人，体强人欺病。房宽地宽，不如心宽。千保健，万保健，心态平衡是关键。养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

36.惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

37.要得身体好，常把澡儿泡。

38.百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。

39.人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。

40.人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。

适合夏天养生发朋友圈的句子(篇三)

41.阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。

42.秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，加入肉片爆炒香，平菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌佳，补脑益智金针菇，牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康！

43.夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。

44.养心莫善于寡欲。

45.骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。

46.温水刷牙，防敏固齿。

47.体欲常劳，食欲常少。

48.生身以养寿为先，养身以却病为急。

49.房宽楼宽，不如心宽；干好万好，不如心好。

50.嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。

51.朋友，一杯酒。时间，一首歌。人生总有许多愁与乐，不要总往心里去，不要想太多。骄傲与你同甘共苦，幸运与你肝胆相照，就算全世界忘了给你一句鼓励，你在我这里永远是心肝宝贝，亲爱的，世界肝炎日，拼搏勿忘休息，努力也需循序，保持良好心态，健康财富属于你。

52.男不离韭，女不离藕。

53.忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病，积极、愉快和坚强的意志乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。

54.肝炎疾病重防范，养成卫生好习惯。云汇赶集戴口罩，食品污变不能餐。旅游食宿大宾馆，香烟烈酒莫品尝。便后饭前洁净手，餐具高温消杀菌。爱生命远离肝炎！

55.常吃素，好养肚。

56.秋季养生有妙招，贴心分享你知道，每天最好八杯水，补充水分防秋燥，快走慢跑登山妙，秋乏压力全赶跑，玉米红薯多吃好，促进消化不长膘。愿快乐安康！

57.红花丹参瘀血散，三七活血能扩冠。

58.饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。

59.头痛之处气血阻，日久容易白发出。

60.人生四大乐:青春活力，创业有成，家庭和顺，邻里和谐。人生须“五自”:自知、自信、自醒、自立、自律。生活须“六戒”:戒纵、戒毒、戒懒、戒愁、戒独、戒从。生活=信念+奋斗，健康=(好)习惯+锻炼，乐趣=追寻+浪漫，满足=淡泊+体验，创业=执着+开拓。

夏天养生常识发圈吸引人的句子摘录(60句)

夏天养生常识发圈吸引人的句子(篇一)

1.多咀嚼，减轻肠胃负担。

2.睡觉不点灯，早起头不晕。

3.与妻作对柔情少，与身作对病来找。

4.炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快乐安康随行！

5.秋风起燥热升，美食到滋润妙，鸭梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲猕猴桃，每天两个就好，西红柿降火道，生食炒蛋皆宜，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

6.按摩力道虚弱处，拍打可把缺憾补。

7.食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。

8.夏为蕃，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。

9.大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。

10.吃苹果，益补肾。

11.阳消阴长之际，养生我有秘籍；早晚注意添衣，腰颈切莫受凉；滋阴润肺原则，多吃芝麻糯米；坚持慢跑散步，耐寒锻炼必须。情浓关怀给力，快乐安康伴你！

12.暴病源于长期的侥幸。

13.举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。

14.食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。

15.心安病自除。（作者：陆游）

16.善服药者，不如善保养。

17.生身以养寿为先，养身以却病为急。

18.夏季美食当道，养生我有妙招，凉拌苦瓜清火，消暑脆爽黄瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃时连皮，绿豆煲汤排毒，生菜蘸酱消脂，快乐安康伴你！

19.得神者昌，失神者亡。

20.男贵寡欲养精，女贵平心养血。

夏天养生常识发圈吸引人的句子(篇二)

21.有规律的生活是健康与长寿的秘诀。

22.健康长寿人人想，坚持微动天不枉。

23.肝炎病袭如山倒，治愈疗效如抽丝。发现病状早治疗，肝病莫惧可控制。卫洁消毒杀菌亡，大蒜大葱粗茶饭。烟毒烈酒陋习弃，人云集汇戴口罩。远离肝炎幸福一生。

24.以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。

25.常有小病则慎疾，常亲小劳则身健。

26.养心源如水里，读羲经春风中。

27.体欲常劳，食欲常少。

28.心灵手巧，动指健脑。

29.大暑到来天气热，祝福声声入心河。层层涟漪在荡漾，传递惬意好凉爽。阵阵夜风凉如水，伴君快乐紧相随。盈盈星光洒清辉，好运连连把你追。愿你大暑时节快乐。

30.笑一笑，十年少；愁愁，白了头。

31.养生之道，莫先于饮食。

32.出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。出处：吕氏春秋

33.夏至时节到，养生贴士妙：吃：清淡爽口，少油腻；穿：透气宽松，别紧身；住：通风舒适，防着凉；行：防晒防暑，避开高温。短信到，愿你健康快乐到老！

34.有一个方法可以让自己好看，就是尽量保持快乐的心境。 ——席幕蓉

35.利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。

36.多欲亏义，多忧害智。

37.人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。

38.人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。

39.医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。

40.百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。

夏天养生常识发圈吸引人的句子(篇三)

41.常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。

42.肝炎凶猛来势急，及时医院去救治。勿在地摊吃东西，垃圾污物不乱弃。大蒜瓜果西红柿，粗杂五谷要多食。消毒洗手戴口罩，宽心无虑益身体。愿你健康无病扰！

43.运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。

44.朋友，一杯酒。时间，一首歌。人生总有许多愁与乐，不要总往心里去，不要想太多。骄傲与你同甘共苦，幸运与你肝胆相照，就算全世界忘了给你一句鼓励，你在我这里永远是心肝宝贝，亲爱的，世界肝炎日，拼搏勿忘休息，努力也需循序，保持良好心态，健康财富属于你。

45.百病必先治其本，后治其标。（作者：李时珍）

46.自知气发每因情，情在何由气得平。

47.泽泻能把血脂减，鹿茸又把精血添。

48.春日融和，当眺园林亭阁虚敞之处，用抒滞怀，以畅生气。

49.身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。（作者：夸美纽斯）

50.汗水没干，冷水莫沾。

51.秋高气爽养生时，秘诀送你要记牢，面宜多擦凝神佳，面颊红润无皱纹，舌尖舔腭助养心，多生津液健脾胃，牙齿对齐叩数次，促使咀嚼肌健康，愿快乐安康！

52.养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。

53.体弱病欺人，体强人欺病。房宽地宽，不如心宽。千保健，万保健，心态平衡是关键。养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

54.要想长生，尿中长清；要想不死，肠中无滓。

55.秋季养生有妙招，贴心分享你知道，每天最好八杯水，补充水分防秋燥，快走慢跑登山妙，秋乏压力全赶跑，玉米红薯多吃好，促进消化不长膘。愿快乐安康！

56.生命在于运动。（作者：伏尔泰）

57.夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，平日多吃苹果，芝麻煮粥独到。快乐安康没跑！

58.青红萝卜，生克熟补。

59.天寒养生正当时，秘诀给你道一道；板栗补肾又壮腰，每晚几颗别吃多；鲜枣维c含量高，细嚼慢咽助消化；羊肉提高免疫力，御寒进补煲汤妙，愿快乐安康！

60.久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

朋友圈夏天养生排毒的文案句子摘录六十句

朋友圈夏天养生排毒的文案句子【篇一】

1.夏季养生备点姜，小病不慌全扫光，中暑姜汁是良方，一杯喝下解暑强，腹泻适当吃些姜，清除病菌功效棒，姜汤加入盐和醋，腰肩疼痛敷一敷。愿快乐安康！

2.爽口物多终作疾。（作者：李时珍）

3.闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。

4.房宽楼宽，不如心宽；干好万好，不如心好。

5.血之穷也，千过梳发，发不白。

6.佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。

7.夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。

8.善养生者，先除欲念。

9.惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。

10.重健康，在心理，心理健康数第一。

11.百岁之寿，益人年之正数也，犹物至秋而死，物命之正期也。

12.大怒不怒，大喜不喜，可以养心。

13.久立先养足，久夜先养目。

14.选对事业可以成就生，选对朋友可以智能生，选对环境可以快乐一生，进对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生！

15.人能执天道生杀之理，法四时运用而行，自然疾病不生，长年可保。

16.与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。

17.信心什么是信心，信心是精神。信心事勇气。信心是干劲。信心是拼搏。信心是振奋。有了信心就是富翁。失去信心就是穷人。对于生活充满信心，生活会有情有趣，五彩缤纷。对学习充满信心，学习会刻苦专研，努力奋进。对工作充满信心，工作会爱岗敬业，开拓创新。对爱情充满信心，爱情会好事多磨，美梦成真。对健康充满信心，身体会强身去病，永葆青春。信心不是花环锦簇的常胜将军，在生活的辞海里，恐惧是它的敌人。一旦恐惧打败了信心，就会六神无主，落魄失魂。不要恐惧要信心，要信心伴你走过灿烂的人生，一直走到日落黄昏。

18.年老体弱气不足，多听少言宜常护。

19.炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快乐安康随行！

20.一日两苹果，毛病绕道过。

朋友圈夏天养生排毒的文案句子【篇二】

21.举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。

22.树怕剥皮，人怕伤心。

23.活动有方，五脏自和。（作者：范仲淹）

24.养生以寡欲为本，心中无事即长生。号物之数谓之万，人处一焉；人卒九州，谷食之所生，舟车之所通，人处一焉。此其比万物也，不似毫末之在于马体乎？以其至小，求穷其至大之域，是故迷乱而不能自得。偃鼠饮河，不过满腹。

25.寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

26.四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。

27.生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。

28.骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。

29.要想长生，尿中长清；要想不死，肠中无滓。

30.食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。

31.日明唾波三百口，健康活到九十九。

32.冬三月，天地闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，以待日光。

33.泽泻能把血脂减，鹿茸又把精血添。

34.春日融和，当眺园林亭阁虚敞之处，用抒滞怀，以畅生气。

35.年青人有的是健康，因而他也就浪费健康。一旦觉得健康值得宝贵的时候，那犹如已经把钱失掉的败家子，是已经失掉健康了。

36.养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。

37.医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。

38.头昏多汗症，粥里加薏仁。

39.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

40.气血虚，吃荔枝。

朋友圈夏天养生排毒的文案句子【篇三】

41.饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。

42.著名作家张爱玲说过：“一个男人选择一个女人，绝对不是因为她内在有多美，而是因为这个女人的外在形象带给他美好的感觉。

43.肝炎凶猛来势急，及时医院去救治。勿在地摊吃东西，垃圾污物不乱弃。大蒜瓜果西红柿，粗杂五谷要多食。消毒洗手戴口罩，宽心无虑益身体。愿你健康无病扰！

44.夏季美食当道，水果黄金圣品，香蕉缓解焦虑，木瓜保护视力，猕猴桃补维C，葡萄排毒祛痰，苹果润肤高手，生梨止咳润肺。温馨关怀送上，快乐安康随行！

45.多练多乖，不练就呆。

46.心要常操，身要常劳。

47.希望你能珍惜现在的一切，我不求你大富大贵，只求你好好把身体健康过上好日子，好吗?

48.要得身体好，常把澡儿泡。

49.三分医，七分养，十分防。

50.养生在动，养心在静。

51.省思虑则心血不耗，发不易白。

52.菊花茶，降血压。

53.有规律的生活是健康与长寿的秘诀。

54.正气存内，邪不可干。

55.人生四大乐:青春活力，创业有成，家庭和顺，邻里和谐。人生须“五自”:自知、自信、自醒、自立、自律。生活须“六戒”:戒纵、戒毒、戒懒、戒愁、戒独、戒从。生活=信念+奋斗，健康=(好)习惯+锻炼，乐趣=追寻+浪漫，满足=淡泊+体验，创业=执着+开拓。

56.肝炎疾病重防范，养成卫生好习惯。云汇赶集戴口罩，食品污变不能餐。旅游食宿大宾馆，香烟烈酒莫品尝。便后饭前洁净手，餐具高温消杀菌。爱生命远离肝炎！

57.早起一杯温开水，舒舒服服永相随；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。

58.不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。

59.春季防流脑，荠菜煮粥好。

60.肝炎不可怕，发现早治疗。戒烟酒，不良嗜好抛。预防被传染，就要戴口罩。餐具要分开，否则传染到。坚持锻炼好，卫生勤打扫。愿你身体棒，肝炎不会扰！

关于夏天养生知识的朋友圈句子

关于夏天养生知识的朋友圈句子(篇一)

1.肝炎疾病重防范，养成卫生好习惯。云汇赶集戴口罩，食品污变不能餐。旅游食宿大宾馆，香烟烈酒莫品尝。便后饭前洁净手，餐具高温消杀菌。爱生命远离肝炎！

2.寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。

3.饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。

4.不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。

5.夏日洗澡讲究多，分享给你请记牢，再热不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血压过低不洗澡，供血不足虚脱扰，酒后千万别洗澡，温馨关怀送到，快乐安康围绕！

6.常打太极拳，益寿又延年。

7.年老体弱气不足，多听少言宜常护。

8.健康长寿人人想，坚持微动天不枉。

9.春生夏长，秋收冬藏，是气之常也，人亦应之。以一日分为四时，朝在为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。

10.佳肴与美酒，都是腐肠膏；艳声与丽色，真是伐命刀。

11.728世界肝炎日，和肝炎说拜拜，让快乐对你肝胆相照，开心愉悦；让幸福对你忠肝义胆，不离不弃；让好运对你侠肝义胆，时时关照；让平安对你赤胆忠肝，守卫健康。祝愿你身体健康，生活幸福！

12.安心静坐延年寿，调身调息调神。

13.养生贴士：夏至养生食谱荷叶茯苓粥：荷叶1张，茯苓50克，小米100克，白糖。荷叶煎汤去渣，茯苓和小米加入汤中同煮为粥，出锅前将白糖入锅。

14.早起一杯温开水，舒舒服服永相随；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。

15.养生当论食补，治病当论药攻。

16.牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。

17.红花丹参瘀血散，三七活血能扩冠。

18.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

19.大怒不怒，大喜不喜，可以养心。

20.思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。

关于夏天养生知识的朋友圈句子(篇二)

21.按摩力道虚弱处，拍打可把缺憾补。

22.人该顺时，不可趋时。

23.世间人人期不朽，养生几人能恒久？

24.萝卜上了街，药方把嘴撅。

25.日明唾波三百口，健康活到九十九。

26.百病必先治其本，后治其标。（作者：李时珍）

27.多饮酒则气升，多饮茶则气降。

28.知恬逸自足者，为得安乐本。

29.举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。

30.食欲少而数，不欲顿多难消，常如饱中饥，饥中饱。

31.怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。

32.万水千山情不移，短信送来问候传。大暑时节体康泰，病魔远离不缠绵；心情舒畅烦恼抛，心平气和高温远；好运围绕万事顺，事业爱情全美满。祝你大暑快乐！

33.夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，短信传。愿你：夏日多健康！

34.生命在于运动。（作者：伏尔泰）

35.千法万法人人找，养生还是古法好。

36.秋季养生有道，分享给你可好，豆腐川贝同炖，清热润肺独到，香蕉冰糖煲汤，清理肠胃良方，海米搭配冬瓜，祛湿解乏高招，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

37.小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

38.春日融和，当眺园林亭阁虚敞之处，用抒滞怀，以畅生气。

39.健康长寿不花钱，按摩吐纳勿懒闲。

40.在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。

关于夏天养生知识的朋友圈句子(篇三)

41.吃苹果，益补肾。

43.有规律，健身好，正常生活要协调。

44.阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。

45.自知气发每因情，情在何由气得平。

46.忠言逆耳利于行/，良药苦口利于病。

47.按摩为养生之一术。

48.古来皆说扣齿牢，扣齿哪有咬齿好？

49.食能排邪而安脏腑，悦神爽志，以资血气。

50.体欲常劳，食欲常少。

51.人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。

52.烟熏火燎，不吃为好。

53.人生最宝贵的是健康，家庭最宝贵的是和睦。

54.酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！

55.天冷时节养生忙，吃对食物身体棒；莲藕养阴又润燥，七孔做汤九孔炒；花生醒脾又和胃，连壳煮吃配红枣；山药滋肾是良方，放点枸杞煲靓汤。愿快乐安康！

56.夏季养生有道，分享望你记牢，汤茶最宜热喝，解暑消渴良方，菜肴清淡为主，绿豆莲子煲粥，冰饮不低十度，外出少点凉菜。快乐安康随行！

57.预防肝疾病，卫生很重要，经常洗洗手，病菌不会扰，保护小肝脏，饮食有疗效，粗粮常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，爱护肝脏，享受美好人生！

58.秋季去燥是首要，吃对食物功效高，秋梨润肺降火妙，切成小块拌蜂蜜，苹果降低胆固醇，切片烤成苹果干，温和滋补西洋参，煮粥炖肉放点好。愿快乐安康！

59.夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。

60.怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。

美容文案怎么写美容文案

1、美丽是长在肌肤上的智慧，能让你变成更睿智的自己。

2、天生丽质的姑娘一直是少数，大部分女孩普通如你我，区别只在于让自己变美的决心。

3、不能左右时光的逝去，那就掌控衰老的步伐，抹去岁月痕迹，永驻最美年华。

4、留驻容颜，挽住时间，心动不如行动，点燃你的回头率。

5、希望岁月为你留下的是阅历，不是皱纹。要勇于投资自己，美丽是外化在肌肤上的智慧。

6、时光必会善待努力的人，不论工作还是生活。让年龄成为保护你的屏障，而不是硬伤。

7、要擅长用美貌武装自己，便是岁月也不是对手，轻轻抚平时间给你留下的伤痕，笑面人生。

8、让精华滋润您的肌肤，呵护您的面容，让细胞焕发新的生机，打造一个完全不一样的自己，冲破束缚，努力奔赴更好的人生。

9、年龄可以隐藏起来，但是千万不要让自己的倦容影响了精神气。普通如你我，区别只在于让自己变美的决心。

10、真正的成熟，是学会爱自己，从身边的小事做起，从护肤美容做起。

11、你应该微笑，并保持微笑，乐于享受，但不沉迷享受，放松自己，热爱生活，做自己的主宰，爱值得爱的人，吻对的唇。

美容生活小妙招有哪些

美容生活小妙招有哪些，如何美容美白一直是热门话题，美女们往往担心自己对肌肤呵护不够而过度护理，然而却不注意日常生活中的细节保养，现在分享美容生活小妙招有哪些。

美容生活小妙招有哪些1

方法一：自制美白面膜

1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！

4、最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉。

方法二：生活美白小技巧

一、淘米水洗脸

每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，。注意，用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净。

二、牛奶涂脸

将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部，涂后5----6分钟再用清水洗净。此法若长久，脸部便会日渐白嫩，若是洗澡后使用更为有效，

另外我告诉你几种效果超好的'自制美白面膜吧！

三、吹口哨

吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动，因而可减少脸部皮肤皱纹，同时，可使脉搏减缓

方法三：日常习惯助美白

1要睡觉的时候，那小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩。

2睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透！

3每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

4出门前一定要茶隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆。

5先用温水再用冷水洗脸，会让脸既干净且毛孔会变小。

6一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

7每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在脸上，甚至额头下巴也可以顺便敷上，不但祛斑美白，每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

方法四：关于美白针

并非所有的人都适合使用美白针，专家告诉我们，以下几类人是不建议使用美白针美白的：

1、对维他命会过敏的人不适合打美白针。

2、怀孕及患有心血管疾病的人不适合打美白针。

3、肾结石患者禁用。

美容生活小妙招有哪些2

第1件事变美从正确洗脸开始

根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。

第2件事必须学会睡觉

你可能会嗤之以鼻--睡觉还用学?但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄=实际年龄x1.2.这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时。

第3件事常笑可以自动调节内分泌

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”.笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。

第4件事饭后不要喝茶

铁质是让脸色白里透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素c能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人

第5件事做好防晒，一件事顶一万件事

仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧--欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁--也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧!赶快加入到防晒大军中来吧。

第6件事避免因为化妆品而伤脸

少女孩爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。

日常生活美容口诀是清晨喝杯牛奶，睡前勿进餐；洗脸洗仔细，洗浴速度放慢；生活注意规律，外出避紫外线。

清晨喝杯牛奶许多年轻女性为了保持身材苗条，早晨不吃早点，其实这样反而不利于健美。牛奶中的钙对皮肤光洁很重要，而且早晨饮用牛奶，可使血液中的新陈代谢加快，能预防便秘和贫血的产生，使你气色更好更年轻。

睡前请勿进餐临睡前吃东西，往往会增加胃的负担，特别是巧克力、咖啡这类刺激性食品，不但会刺激胃，还会刺激神经中枢，难以入眠而休息不足，早晨起来就会面庞浮肿，神色疲倦。

洗脸注意仔细气温随着夏日的到来逐渐升高，皮脂分泌会变得活跃起来，面疱之类的小痘痘常常会悄然露面。为了保持面部皮肤的光滑，最好仔细洗脸。

洗浴速度放慢春、夏两季是皮肤代谢最快，皮屑、皮癣等常于此时露出头角。如果每次洗澡用40摄氏度的温水，会使你全身放松，最大限度地消除疲劳，恢复精力，而且，放慢洗浴速度，按摩揉搓皮肤，能使周身血流畅通，肌肤清爽亮泽。

生活注意规律在夜间23点至凌晨1点间是皮肤细胞新陈代谢最为活跃的时期。同样是8小时睡眠，但入睡时间不同，美容护肤效果就不同。在皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时期沉浸于梦乡之中，对皮肤的健康最重要。

外出避紫外线一般只有到了炎夏，才会想起紫外线的存在。其实在春季，紫外线就已经开始对皮肤进行伤害。尤其在中午11点至下午3点这段时间，紫外线的强度比你料想的要高许多，因此要采取措施，注意躲避。

夏日美容保湿祛油法

夏日美容保湿祛油法，不同的人有不同的护肤习惯，护肤的诀窍就在于补水和保湿，皮肤也是需要清洁和呼吸的，挑选到合适的护肤品能让我们的脸蛋增色不少，掌握夏日美容保湿祛油法，美美地出门吧。

夏日美容保湿祛油法1

第一招：保湿

湿气重、温度高的气候最容易让肌肤出油量增加、毛孔变粗大，选择清爽类保湿化妆水，并以擦拭一遍拍一遍的顺序涂抹，强化肌肤保水力。

第二招：降温

将喷雾放在冰箱中，冰镇过的细细水雾可以有效帮助降温，减少肌肤负重感，让妆容更服帖。

第三招：吸油

午饭之后是补妆的最佳空档，从T区开始，先用吸油纸轻轻蘸按全脸，然后再用蜜粉刷蘸取少许蜜粉，轻扫于面部，及时防止花妆，这绝对比直接用蜜粉饼中的粉扑效果要好，且不易搓泥。

第四招：淡妆

夏日妆容不应过于浓重，自然一些会更美。选择和肤色相近的眼影颜色或直接省去，带给人轻松感，而选择自然款假睫毛也省去了睫毛脱妆的烦恼。

第五招：睫毛打底

流泪、下雨、游泳……解决睫毛晕妆和强力定型二合一的睫毛打底膏绝对是救世主，让你彻底告别掉渣、晕黑的熊猫眼

第六招：整角质

健康的角质排列顺序平均而整齐，呈现在肌肤上才会是光滑细腻的质感，从而也不易在上妆时卡粉。每周2次去除角质，营造具有透明感的肌肤，让上妆轻巧、脱妆也不来打扰了。

第七招：美白

美白的效果不光只是在美白上，更重要的是可营造健康而细致的肌肤。每天晚上敷一片美白保湿面膜或用美白化妆水快速湿敷，可用镇静肌肤、起到消炎的作用，同时可以调整皮肤的油脂分泌，让出油不再那么旺盛，脱妆也不会那么明显。

夏日美容保湿祛油法2

1、每隔一小时抹一次防晒霜

很多mm都只在早上涂抹防晒霜，从早到晚就靠早上涂抹的防晒霜，这是没有效果的。其实正确的方法应该是每隔一个小时就要涂抹一次spf15及以上的防晒指数产品才有效果。

2、补水仍是重点

我们一年四季都在补水，为什么夏季护肤仍然强调补水呢?因为夏季温度升高很多，导致皮肤的水分极易挥发掉，所以皮肤就会出现缺水的状况，要想保持肌肤水润健康，我们就必须时刻准备给肌肤补水。除了早晚护肤时补水外，应该常备一瓶补水喷雾，日间皮肤干燥时就喷上，另外可以敷一些黄瓜自制面膜之类的，蜂蜜、牛奶这些都能帮助肌肤补水，还有美白功效呢。

3、干发入海最伤发

如果你去海边或者游泳池游泳，千万不要干着头发就跳下去游泳。因为海水里的盐分和游泳池里的消毒水会侵害头发健康。如果在游泳前把头发用清水弄湿，头发上就会有一层保护膜，抵御有害物质对于头发的侵害。

4、去游泳还化妆

去游泳就不要化妆了，来到海边或者游泳池，在进入游泳之前最后要做的事情就是打定主意去游泳就别化妆了。

5、忽略头皮保养，最好常戴帽子

夏日炎炎，对于头皮保护，很多人都不以为然。强烈的太阳光会损伤头发，而且破坏头皮，所以最健康的方式就是出门戴上一顶帽子。

6、夏天美容护肤应多吃蔬菜水果

多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素c、e、β胡萝卜素的食物，可以帮助美化皮肤，让你快快白回来。

在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤，反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮助。

7、不重视头发防晒

很多美女只对脸部涂抹霜，但是忽略了对于头发的防晒。如果你整天在户外运动，那么在夏季涂抹头发防晒是非常必要的，适当时候用帽子遮盖住头发将是不错的保护措施。

夏季护肤小常识

夏季，烈日炎炎，毛孔扩张，皮肤血流加快，面部皮肤易于充血。夏季由于日光曝晒，容易造成皮肤的伤刺痛，雀斑和色斑会产生或更加明显。同时由于夏季汗孔容易堵塞，常可发生痱子、夏季皮炎等皮肤损害，故在夏季应特别注意皮肤防护。

①夏季，每日需进行2-3次的皮肤清洁。可选用温和、适合自己皮肤的香皂洗脸后，再使用洁肤水。清洗后可涂滋润霜以补充失去的水分和油脂，也可涂雪花膏。

②为了更好使皮肤保持清新，每周可使用一次按摩洁面霜。

③多喝水，夏季还可多吃一些叶菜、花类和部分瓜果类蔬菜和水果，这些大多具有清暑化温的功效，如苋菜、莼菜、马兰头、茄子、鲜藕、丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜、绿豆芽、菜瓜等。同时配合食用大米粥、苡米粥、绿豆粥、冰淇淋、银耳汤、绿豆汤、莲子汤、百合汤等既清热降暑，又含有丰富营养成分的食物。

④夏季化妆时间不宜过长，化妆3-6小时应及时卸妆。

⑤夏季化妆宜清爽淡妆，出门在外，当面部出汗较多时’可以用粉饼吸去汗水。在空调室内应少用粉质化妆品。临睡前必须用清洁霜将面部清洗干净，以利于晚间皮肤的呼吸。

⑥防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。夏季由于光照十分充足，紫外线等射线对人体的辐射也随之增加，使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌。黑色素细胞的`速度加快，易造成色素沉着或色素加重。所以，女士们特别要注意防止过多日晒，尤其是有色斑的女士们。另外，女士们在夏季做完皮肤护理后，由于使用了脱屑产品，会使皮肤变薄，相应的抵抗力也会比平常弱，更要注意不要在阳光下曝晒和工作。还有一点值得注意，夏季给皮肤补充水分可以多做，而皮肤全套护理，则不要做得太勤，以免损害皮肤。

⑦空调机在制冷的同时还降低空气中的湿度，而空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失。所以长期工作生活在空调环境中的人们，尤其是女性，有必要在皮肤裸露的部位搽些润肤露，否则皮肤往往因失水而松弛起皱。

⑧夏季也是昆虫滋生的季节，虫咬蚊叮在所难免，“虫咬皮炎”也很常见。由于被虫叮咬后奇痒难忍，人们不得不搔抓，以致继发感染，留下斑斑点点的色素斑。正确的方法是，一旦被虫叮咬，可及时涂上皮质类固醇激素霜剂和含薄荷的制剂，以消炎止痒。如发生皮肤感染化脓，应在充分清洁皮肤后，搽上抗菌软膏。必要时，可服用抗组织脓药或抗生素。

⑨要特别重视洗澡，如果你稍加留意，就会发现夏季里人人皮肤舒展、出汗大量增加、皮脂腺分泌旺盛，皮肤表面常常处于潮湿状态，易滋生各种皮肤病患。故在炎热的夏天，每日至少早晚各洗一次。也许大家都有这样一个体会，用偏热的温水洗澡要比用冷水洗澡后来得舒爽。这是因为汗液蒸发后，残留在皮肤上的代谢排出物以及皮脂分泌的皮脂容易被温水洗净的缘故。

夏季户外运动的护肤要点

夏季的周末，约上三五好友进行户外运动是最佳的休闲舒压方式。不过此时皮肤却要面临多重挑战，想让游玩的心情更加畅快淋漓，需要注意以下几个护肤要点。

运动前认真洗脸

大量出汗容易导致肌肤过敏，这是因为肌肤在运动状态下，毛细血管呈扩张状态，新陈代谢加强，会分泌出大量汗液，而汗液中的酸性物质容易伤害表层肌肤。尤其当脸部有有出油和杂质时，酸性的汗液容易和它们混合在一起，容易堵塞毛孔甚至令肌肤出现过敏现象。因此在进行运动之前进行面部清洁，不仅可以带来更舒适畅快的运动体验，也能更好保护皮肤。

运动时的必要防护

运动时皮肤的新陈代谢非常旺盛，肌肤表面的水分也会大量流失，因此运动时建议在脸部使用清爽易吸收的保湿产品，防止肌肤缺水。当然，为了避免造成出汗之后皮肤的黏腻或者堵塞毛孔现象，应该避免使用油脂含量高和浓稠不易吸收的护肤品。而在进行户外运动时，避免不了受到紫外线影响，防晒霜是必不可少的，在进行过肌肤保湿之后使用防晒霜进行全面防护，并注意时长进行补涂。

2、美容防晒霜使用小窍门

洗脸护肤完成后，接着进入肌肤的日常护理程序、保养，然后将防晒霜均匀涂抹于脸部。需要注意的是，防晒霜不是即时发生作用的哟，最好在涂抹半小时后，再出门。如果白天一直在户外活动，如游泳郊游等，每隔1小时必须补搽防晒。

3、一定要做到“勤”

夏季美容护肤小窍门首要的就是突出一个“勤”字：勤洗脸，勤补妆。

夏季天气炎热的环境下，闷热的天气总是让人汗涔涔、油腻腻的，尤其是油性皮肤的人士，若不勤洗脸的话，会造成肌肤毛孔被污物堵塞，从而诱发一系列的肌肤问题。

所以，想让肌肤在夏日里依然清爽、舒适，一定要养成勤洗脸、及时补妆的好习惯。

结语：通过我的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，我也希望这篇文章能帮助到大家哦，想要了解更多想相关信息可以关注我们的哦!