红蛇果营养成分(红蛇果的作用与功效)
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各位老铁们好，相信很多人对红蛇果的营养价值与食用 *** 都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于红蛇果的营养价值与食用 *** 以及红蛇果的特点的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！本文目录一览1、蛇果的营养价值和功效2、红蛇果的功效与作用3、蛇果的功效营养4、红蛇果怎么吃5、蛇果的营养价值6、很多人都不知道蛇果的营养，吃蛇果对身体都有什么好处蛇果的营养价值和功效蛇果的营养价值和功效
蛇果原产美国，又名红元帅、龙蛇果等。为红香蕉(元帅)的浓条红型芽变，是世界主要栽培品种之一，那么蛇果的营养价值和功效有哪些呢?一起来了解一下!
蛇果的营养价值
蛇果具有增强记忆力，降血脂，降血压，有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补恼助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。对于身体的好处是无与伦比的。由于蛇果生在在昼夜温差比较大的环境下，所以含糖浓度较高，风味好
蛇果含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多种维生素，胡罗卜素，多种矿物质，其中果胶和钾居水果类之首。适合所有人群，号称“记忆之果”气味馥郁芳香，口感甘美。
蛇果具有超高的药用价值，其性微酸，甘平，无毒，入脾胃两经，具有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补脑助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。美国红蛇果--除了美容之外，蛇果同时具有很高的营养价值。英语国家有种说法“一天吃一个蛇果，让你不用看医生”。研究发现，蛇果是苹果中抗氧化剂活性最强的品种，具有抗癌的功效。
蛇果内的胶质能吸收大量的水份，可以把消化后的残渣软化，防止便秘。消化、排泄系统若能维持顺畅，对於肌肤的'美丽光泽，与保持身体健康的正常运作，有很大的助益。尤其现代人生活紧张忙碌，便秘等消化系统上的疾病，成为普遍的问题。在「华陀果菜方」中，吃苹果可以降肝火、胃火、大肠火，对於身体排泄、排毒机能，有很大的功效。
吃蛇果还能降低血脂，降血压，由于蛇果中含有丰富的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。
蛇果是素食水果中难得的有如此药用价值的水果，因此，还是推荐大家多吃点，虽然有点贵。
蛇果的功效与作用
吃蛇果有助于降低血压
蛇果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，下降高血压、中风的发病几率，进而预防糖尿病并发症的发生。
吃蛇果可以降低血脂
蛇果含有15%的碳水化合物和果胶，以及维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也是非常多的。1个苹果(154g)膳食纤维5g，钾170mg，钙10mg，碳水化合物22g，磷10mg，Vc7.8g，Vb7.8g。蛇果中的含钙量比一般水果要丰富得多，它有助于代谢掉体内多余盐分。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，能够预防血糖的骤升骤降。
延伸阅读：便秘能吃蛇果吗
便秘出来多吃水果和蔬菜以外，还是要用药物进行治疗的，否则的话容易反复，比较难彻底的治愈。不过，只要把便秘治愈以后，再注意饮食的话，便秘就不会再发生了。那么，便秘能吃蛇果吗?
蛇果的味道和苹果有些像，据说蛇果也是苹果，由于翻译有误，就成了蛇果了。其实它和蛇一点关系都没有，它的营养要比苹果丰富呢。蛇果里含有丰富的锌，而锌是人体中许多重要酶的组成部分，它能够促进生长发育，特别是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃蛇果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。
蛇果可以减轻腹泻，促进消化系统健康，减轻腹泻现象。同时蛇果还可以预防便秘，食用 *** 是：将蛇果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。
蛇果性微酸，甘平，无毒，入脾胃两经，能够起到生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补脑助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等等作用。除了美容之外，蛇果同时具有很高的营养价值。英语国家有种说法“An apple a day keeps the doctor away”(每日一苹果 医生远离我)。经过研究发现，蛇果是苹果中抗氧化剂活性最强的品种，具有抗癌的功效。
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红蛇果的功效与作用红蛇果的功效与作用
红蛇果的功效与作用，红蛇果就是美国红苹果，含有丰富但的蔗糖，果糖，葡萄糖，胡萝卜素以及多种维生素和多种矿物质。它的功效丝毫不逊色于我们平常所吃的苹果。下面来看看红蛇果的功效与作用。
红蛇果的功效与作用1
1、降血压
高血压和高血脂是现在十分普遍的疾病，这和我们的生活方式和环境都有关系，所以我们平时就要多吃一些有预防作用的食物，红蛇果就是这样一种食物，它含有的丰富果胶可以和胆汁酸结合，吸收多余的胆固醇和甘油三酯，对于预防高血脂高血压都是有益的。
2、抗氧化
蛇果中的抗氧化剂可以抵御自由基对身体组织的破坏，预防老年痴呆和心脏疾病，还能破坏癌细胞，我们应该多吃红蛇果这类含抗氧化剂的食物。
3、促进睡眠
经常吃蛇果可以起到安神补脑，和治疗失眠的功效，让睡眠质量更好。
4、促进肠道健康
蛇果还有促进肠道健康的功效，可以润肠止泻，让肠道更加健康，还能促进消化，肠胃经常敏感的人可以多吃一些红蛇果。
5、抗癌
蛇果中含有一种多酚物质，它能够有效抑制癌细胞的增殖，有预防癌症的作用，而原花青素则能预防结肠癌，这两种物质都让红蛇果成为一种防癌治癌的水果。
红蛇果是什么水果
现在我们经常能在超市或者水果店中看到红蛇果，你有没有想过，这到底是一种什么水果呢？为什么和苹果这么像呢？其实红蛇果就是苹果的一种，只是由于品种不同，而和我们平常吃的苹果看起来不太一样，但是它其实还是苹果。
红蛇果的原产地是在美国加州，现在在我国的山东、陕西铜川和甘肃天水都有种植，它的色泽艳丽，红蛇果就是鲜艳的大红色，十分诱人，同时它的果肉也不会让你失望，黄白色的果肉又脆又甜，果汁也比较丰富，吸引了不少人。
大家对红蛇果的名字一定十分疑惑，它和蛇有关系吗？当然是没有的！只是香港人的一个乌龙翻译让这种香甜可口的红苹果变成“红蛇果”，但是这也丝毫不影响它的美味名声，吃的人照样很多。
红蛇果一般是在9月中旬成熟，但是这时候还不急着上市，因为储藏了一两个月的红蛇果更加成熟，糖分含量也增加了很多，自然更好吃了。
红蛇果的功效与作用2
红蛇果富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。生津止渴,化痰止咳,解毒,提高免疫力,安神除烦,补充能量,抑癌抗瘤。
红蛇果内的胶质能吸收大量的水份，可以把消化后的残渣软化，防止便秘。消化、排泄系统若能维持顺畅，对於肌肤的美丽光泽，与保持身体健康的正常运作，有很大的助益。尤其现代人生活紧张忙碌，便秘等消化系统上的疾病，成为普遍的问题。在「华陀果菜方」中，吃苹果可以降肝火、胃火、大肠火，对於身体排泄、排毒机能，有很大的功效。
美国红蛇果--除了美容之外，蛇果同时具有很高的营养价值。英语国家有种说法“一天吃一个蛇果，让你不用看医生”。研究发现，蛇果是苹果中抗氧化剂活性最强的品种，具有抗癌的功效。吃蛇果还能降低血脂，降血压，由于蛇果中含有丰富的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。
红蛇果是素食水果中难得的有如此药用价值的水果，因此，还是推荐大家多吃点，虽然有点贵。
营养价值。蛇果与苹果类似，口感较甜，蛇果含有丰富的钾和纤维质。它含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多种维生素，胡萝卜素，多种矿物质。最重要的一点是，其中果胶和钾的含量，居水果类之首!适合所有人群，号称“记忆之果”。
红蛇果富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。
富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
适宜人群：
适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状的人群。
适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。
红蛇果的功效与作用3
红蛇果的皮可以吃吗
红蛇果的皮是可以吃的，这是因为它的果皮中也含有不少营养成分，其中所含的抗氧化剂就是对我们身体十分有益的一种物质，而且它的抗氧化作用比其他水果都高。抗氧化到底有什么好处呢？它能够抵御自由基对身体组织的破坏，我们的身体是会产生自由基的，这种物质是有破坏作用的，而摄入抗氧化剂可以抵御它带来的'破坏，帮助预防老年痴呆和心脏疾病。红蛇果果皮的抗氧化剂成分还不少，普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力，红蛇果也相类似，所以果皮还是要吃的哦！
除了抗氧化剂，在红蛇果的果皮中还有一些生物活性物质，这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其发病率，这也是我们吃果皮的原因。
另外，红蛇果的果皮和苹果皮一样，可以抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长，具有保护牙齿的作用呢！还能减少皮肤黑色素的生成，有美容的功效，对女性有益。
不过我们在吃红蛇果果皮之前，一定要洗干净，因为红蛇果在种植的过程中果皮可能接触过农药，应该在盐水中浸泡，用手多搓洗几遍，确保果皮完全洗干净了才能放心吃，否则摄入了有害物质，对身体只能是伤害了！
红蛇果和苹果有什么区别
红蛇果虽然也是苹果的一种，但是在一些方面还是有区别的。红蛇果和苹果在外形上的区别就能直接看出来，红蛇果的果实很大，呈圆锥形，苹果的果实比较圆，红蛇果果大部分个头都比较大，有些可以达到一斤左右。红蛇果的颜色也十分鲜艳，通红的颜色让人忍不住想咬一口，而普通的苹果则不会有这么通红，这是可以看出来的吧。
除了外形，红蛇果在口感和味道上也和苹果有些区别，红蛇果的果肉更脆，果汁也多，甜度很高，比苹果更好吃。而且红蛇果的价格也比苹果要贵，红蛇果的价格是一般苹果的2~3倍，对于日常的一些水果来说，还是很贵的哦！
不过我们最关注的还是红蛇果的营养价值，它比苹果更高一些，蛇果是苹果类中抗氧化能力最强的，而且它还具有抗癌的功效，维生素C的含量更是比普通苹果高不少，这样的营养优势也让红蛇果越来越受欢迎。
蛇果的功效营养蛇果的功效营养
蛇果的功效营养，蛇果和苹果有点相似，但它是一种进口水果，要比苹果贵很多，同时它的营养价值也要比苹果高许多，但在国内并没有多少人青睐，下面分享蛇果的功效营养。
蛇果的功效营养1
蛇果的功效与作用
1、止渴
蛇果中营养物质多，有润喉的效果。食用蛇果之后，能够让人感受到清爽的感觉。当你熬夜加班，出现口干和眼睛干的时候，建议适量食用蛇果。蛇果适合一些经常需要讲话和用眼的人群。比如上班族以及销售，都是比较适合食用蛇果的。
2、化痰止咳
蛇果有润喉的作用。蛇果有化痰的效果。当我们存在局部炎症的时候，食用蛇果，能够缓解痒感。特备是喉咙痒，想要咳嗽的情况，适量食用蛇果也是能够改善的。
3、解毒
蛇果中富含维生素C，食用蛇果，利于肝脏的解毒，有利于清除身体中残留的毒素，有利于我们身体中的健康。蛇果中的营养物质有利于提高身体中免疫细胞的活性，让我们的身体更健康。
4、安神
蛇果有安神的效果。蛇果对于经常用脑以及疲惫的人群还是有帮助的。当我们长时间工作之后，还是适量食用蛇果，缓解身上的疲惫。
蛇果的营养价值
蛇果和苹果很像，蛇果中含有钾元素以及多种纤维物质，能够促进肠道的蠕动，蛇果中也含有碳水化合物，有利于为我们的身体补充能量。
蛇果还能够提高我们身体的免疫能力，能够让我们的身体更为强壮。想要补充微量元素，想要增强肠道功能，适量食用蛇果吧。
蛇果的功效营养2
蛇果的功效与作用
降低血脂：每天吃两个蛇果，3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。蛇果程微酸性，果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。同时，蛇果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。另外，蛇果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量。
降血压：过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。蛇果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。蛇果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。
预防癌症：蛇果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖，其含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是更好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃蛇果，患肺癌的几率能减少46，得其他癌症的几率也能减少20蛇果中的原花青素能预防结肠癌。
蛇果富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的'能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。生津止渴,化痰止咳,解毒,提高免疫力,安神除烦,补充能量,抑癌抗瘤。
蛇果性微酸，甘平，无毒，入脾胃两经，具有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补脑助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。还可以起到美容养颜的功效。
蛇果的营养价值
蛇果含有丰富的钾和纤维质，红蛇果含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多种维生素，胡萝卜素，多种矿物质，其中果胶和钾居水果类之首。
蛇果具有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补脑助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。
蛇果内的胶质能吸收大量的水份，可以把消化后的残渣软化，防止便秘。消化、排泄系统若能维持顺畅，对於肌肤的美丽光泽，与保持身体健康的正常运作，有很大的助益。
蛇果和苹果的区别
【外形区别】
蛇果：原产美国，又名红元帅，果实大，果实圆锥形，平均单果重200g，大者可达500g以上。果肉黄白色，肉质脆，质中粗，较脆，果汁多，味甜，可溶性固形物14%，有浓郁芳香，品质上等。具有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补恼助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。
苹果：果实圆形，味甜或略酸，是常见水果，具有丰富营养成分，有食疗、辅助治疗功能。
【价格区别】：从价格比较来看，进口蛇果的价格比国产的水果价格要高出2-3倍，一般苹果的单价在5-7元/斤之间，蛇果的价格通常在13-19元之间。
【营养区别】：蛇果的营养价值大部分和苹果相同，只是蛇果的抗氧化比苹果强，其抗癌的功效比苹果大，而且所含的维生素C比苹果丰富。
蛇果的挑选 ***
蛇果初上色时出现明显的断续红条纹，随后出现红色霞，充分着色后全果浓红，并有明显的紫红粗条纹，果面富有光泽，十分鲜艳夺目。
果点浅褐色或灰白色，果肩起伏不平;果肉黄白色，肉质脆，果汁多，味甜，可溶性固形物14%，有浓郁芳香，品质上等。
果实生育期145天左右，9月中旬成熟，较耐贮藏，采后贮藏1~2个月后为更佳食用期。
蛇果的功效营养3
女人吃蛇果的好处
1、安胎
蛇果能让准妈妈平心静气，对安胎很有好处。
2、促进胎儿发育
蛇果能帮助胎儿吸收葡萄糖和多种维生素，有利于胎宝宝的生长发育。
3、防止便秘
蛇果内的胶质能吸收大量的水份，可以把消化后的残渣软化，防止便秘。
4、降血压
由于蛇果中含有丰富的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。
5、止泻
蛇果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而抑制轻度腹泻。
6、利于产后恢复
蛇果中富含维生素C，能清热解毒，妈妈产后体内长期淤积的毒素能被排除，增强身体素质，保证身体健康，有利于妈妈产后恢复。
7、降低胆固醇含量
试验得出，吃蛇果可以减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现，经常吃蛇果的人当中，有50%以上的人，其胆固醇含量比不吃蛇果的人低10%。
蛇果的营养价值
1、蛇果富含碳水化合物，是构成机体的重要物质。
2、蛇果富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素。
3、每100克蛇果中含热量55、00大卡(229千焦)，是一种很不错的低热量水果。
4、每100克中含碳水化合物14、9克、脂肪0、2克、蛋白质0、1克、纤维素1、6克。
5、蛇果含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多种维生素，胡罗卜素，多种矿物质，其中果胶和钾居水果类之首。
红蛇果怎么吃可以做成香蕉蛇果冰淇淋食用，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：香蕉2个、红蛇果1个、牛奶200毫升。
1、准备好两根香蕉和一个红蛇果，红蛇果洗净。
2、将红蛇果削皮后去核切块。
3、将香蕉去皮后切块。
4、然后将蛇果和香蕉一起装入袋中，放入冰箱冷冻。
5、将牛奶倒入制冰盒中，放入冰箱冷冻。
6、待全部冻硬后，将牛奶和蛇果、香蕉取出，放在室温下回温十分钟。
7、然后将牛奶和蛇果、香蕉混合到一起。
8、将牛奶、蛇果和香蕉一起放入原汁机进料盘中，启动机器。
9、盖好出汁口的盖子，将盆放在出渣口处，然后慢慢将材料推入进料口，出渣口处就会挤出牛奶、蛇果和香蕉的混合物。
10、将其用勺子再搅拌均匀,送入冰箱冻硬。
11、将冻硬的水果冰淇淋用勺子挖成球状即可食用。
蛇果的营养价值蛇果的营养价值
蛇果的营养价值，红蛇果是一种营养高，口味佳营养高的一种水果。每种水果都有不同的营养成份，营养价值也不相同，适合所有人群，我们下面一起来了解一下蛇果的营养价值
蛇果的营养价值1
蛇果内的胶质能吸收大量的水份，可以把消化后的残渣软化，防止便秘。消化、排泄系统若能维持顺畅，对於肌肤的美丽光泽，与保持身体健康的正常运作，有很大的助益。尤其现代人生活紧张忙碌，便秘等消化系统上的疾病，成为普遍的问题。在「华陀果菜方」中，吃苹果可以降肝火、胃火、大肠火，对於身体排泄、排毒机能，有很大的功效。
美国红蛇果--除了美容之外，蛇果同时具有很高的营养价值。英语国家有种说法一天吃一个蛇果，让你不用看医生。研究发现，蛇果是苹果中抗氧化剂活性最强的品种，具有抗癌的功效。
吃蛇果还能降低血脂，降血压，由于蛇果中含有丰富的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。
蛇果是素食水果中难得的有如此药用价值的水果，因此，还是推荐大家多吃点，虽然有点贵。
营养成分
热量(千卡)59B1硫胺素(毫克)0.02CA钙(毫克)2蛋白质(克)0.2B2核黄素(毫克)0.01MG镁(毫克)8脂肪(克)0.4B5烟酸(毫克)0.2FE铁(毫克)0.3碳水化合物(克)13.7VC维生素C(毫克)3MA锰(毫克)0膳食纤维(克)0.6VE维生素E(毫克)0.02ZN锌(毫克)0.09维生素A(微克)7胆固醇(毫克)0CU铜(毫克)0.04胡萝卜素(微克)0.2钾(毫克)58P磷(毫克)1视黄醇当量(微克)84.9钠(毫克)0.7SE硒(微克)0
蛇果的营养价值2
1、蛇果通便吗
蛇果对通便有帮助，但不能治疗便秘。
便秘的原因有很过种，一种是因为饮食太过精细或者水分不足，对结肠运动的` *** 减少而导致的便秘，吃蛇果对这种便秘有效果。
2、蛇果通便的原因
1、蛇果是水果，里面含有大量的水分，对人体有补充水分的功能，对水分不足导致的便秘可以缓解。
2、蛇果中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，加快食物通过胃肠道，还能在大肠吸收水分软化粪便，也有通便的效果。
3、什么时候吃蛇果通便
早上空腹吃蛇果对通便的效果比较好，这个时候吃肠胃会更快地把水分和其他物质输送到大肠，增加粪便的水分，使粪便更加柔软更好排出。但早晨空腹吃蛇果会对肠胃有一定 *** ，所以肠胃不好的人不建议这么吃。
4、便秘吃什么比较好
便秘可以多吃膳食纤维，不可溶性纤维在大肠中吸收水分软化大便，可以起到防治便秘的作用。膳食纤维主要存在于蔬菜、水果、粗杂粮、豆类、薯类、菌菇海藻和坚果中。
便秘可以多喝水，特别是早晨起来空腹一杯水（200~400毫升），对于缓解便秘和降低血液粘稠度都是有好处的。
5、吃蛇果皮有什么好处
（1)润肠通便
蛇果皮中含有大量的膳食纤维，蛇果中有近三分之二的膳食纤维存在于果皮中，膳食纤维会促进胃肠道蠕动，而且膳食纤维在大肠中会吸水软化大便，起到缓解便秘的作用。
（2)美容养颜
蛇果皮中富含抗氧化物，特别是黄酮类物质和酚类物质，抗氧化的效果好于维生素C，能够清除自由基，有延缓衰老、祛斑、美容的功效。
（3)增强免疫力
蛇果皮中的维生素A和维生素C的含量很高，维生素A有保护视力的效果，还能维持器官内部健康的作用，维生素C有助于伤口的愈合，而丰富的维生素也能帮助机体提高免疫力。
很多人都不知道蛇果的营养，吃蛇果对身体都有什么好处蛇果是一种营养价值非常高的水果，很多人都喜欢吃，那么经常吃蛇果有什么好处呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！
红蛇果含有果糖，葡萄糖，蔗糖，多种维生素，胡萝卜素，多种矿物质，其中果胶和钾居水果类之首。适合所有人群，号称“记忆之果”气味馥郁芳香，口感甘美。
蛇果的功效
性微酸，甘平，无毒，入脾胃两经，具有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补脑助血，安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻，帮助消化等功效。美国红蛇果--除了美容之外，蛇果同时具有很高的营养价值。英语国家有种说法“一天吃一个苹果，让你不用看医生”。研究发现，蛇果是苹果中抗氧化剂活性最强的品种，具有抗癌的功效。
蛇果内的胶质能吸收大量的水份，可以把消化后的残渣软化，防止便秘。消化、排泄系统若能维持顺畅，对於肌肤的美丽光泽，与保持身体健康的正常运作，有很大的助益。尤其现代人生活紧张忙碌，便秘等消化系统上的疾病，成为普遍的问题。在「华陀果菜方」中，吃苹果可以降肝火、胃火、大肠火，对於身体排泄、排毒机能，有很大的功效。
蛇果的作用
降低血脂
日本果树研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。苹果的果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。同时，苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。另外，苹果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量。
降血压
过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。苹果含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并排出体外，从而降低血压。同时，钾离子能有效保护血管，并降低高血压、中风的发生率。英国著名药理学家苏珊·奥尔里奇博士发现，苹果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。
预防癌症
日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是更好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46，得其他癌症的几率也能减少20。法国国家健康医学研究所的最新研究还告诉我们，苹果中的原花青素能预防结肠癌。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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