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怀孕了老是呕吐怎么办，女人怀孕呕吐怎么解决

精致女人，精致思想。大家好，我是甜橙老师。

今天呢我给大家分享的主题是女人怀孕后呕吐怎么办？那么呢缓解孕吐它有哪一些方法呢？

呃其实我们都知道，女孩子不管是因为你妊辰还是怀孕，她其实都会有一点点就是我们经常可能你在生活当中也有在电视当中可能会看到的那种一些怀孕了的一些女人的话，他可能闻到那种气味性会比较大的一些食物或者会怎么样的话，它都是会产生一种呕吐的一种现象的。那么呢产生呕吐的这种现象，我们先来看一下孕吐它真正的原因是什么？

它总共呢是有四个点。

首先呢第一个点就是在你怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素的水平的迅速升高。大家是不是听到这个词语会有点绕口，对不对？人。绒毛膜促性腺激素确确实实它是会有点绕口。那么呢我就具体给大家去讲一下诶这个东西它到底是一个什么作用呢？那么它就是因为你的胎盘的一个滋养层细胞，它分泌的一种糖蛋白，它是由阿尔法和贝塔两种具体的糖蛋白去组成的，所以说呢它就是人绒毛膜促性腺激素。那么呢这个的激素一旦升高了之后呢，你的孕吐它是会非常非常严重的，所以说这是第一个点。

第二个点就是雌性激素水平的迅速升高，其实我们女人的话就是一定要保持你的雌性激素水平呢保达到一个稳定的一个状态。你会发现有时候的话你可能雌性激素水平不均衡的时候，忽高忽低的时候，你会发现自己脸上会长痘痘，然后呢身体会不太舒服，就是它会有各种反应出来，比如说内分泌失调。对。所以说她在怀孕的这段时间呢会雌性激素的水平会升高。

第三点就是一般呢怀孕了的妈妈呢，他的一个嗅觉对气味的敏感程度呢它是会有提高的。可能的话你你你你如果说一听到某种食物的名字的话，你可能都会觉得会有点呕吐，特别是你老远的话你闻到了那个气味的话，你都会觉得非常非常不舒服的，这是第三点。

第四点的话就是嗯有一些妈妈的话它的一个胃肠道呢它对一个孕期、早期的话，它可能一个变化的程度呢它是会比较敏感的。因为有时候的话你会发现其实你怀里晕了之后，你会你会发现你吃的东西那种口味可能不太相同呢，因为这个这个的话可能和你的一个胃酸的一个分泌，包括你胃肠道的一个分泌的话，它都是会有一个很大的一个关系所存在的。那么你可能对这一块呢是比较敏感的，所以说容易产生一个孕吐。

以上这四个点就是孕吐它的原因是什么？我们再来看一下。其实它孕吐呢它对胎儿的发育呢它是有非常大的一个影响的。呃可能大家都知道它确确实实是会有影响，我们具体来看一下到底是什么样子的。其实呢妊辰的反应，也就是我们孕吐，它是因人而异的，有些人的话他可能压根就不会孕吐，但是呢有一些人的话它可能孕吐是非常非常严重的，不仅频率高，而且的话它可能还不能去吃东西，就是一旦吃一点东西，它可能就会去呕吐，对不对？如果说你喝了一点水，它可能会不舒服，这样子呢它严重的影响到了你营养物质的一个摄入。

本来呢在怀孕的头两个月，它正是你的宝宝基本上智力发展的一个关键时期，包括心、脑、口、牙、耳。等器官的一个分化呢也基本上呢是在三个月内去形成的。如果说你妈妈的话妊娠反应是比较大的，那这样子很容易出现那个营养不良，会影响胎儿的一个发育，就是你吃什么你就吐什么，就完全吃不了东西。一定要记得如果说是那种孕吐非常非常严重的话，一定要记得去医院去做一个及时的一个检查。那么呢我们来看一下我们要怎么去防止孕吐呢？就会有一些小方法就是

第一点就是当你第一次发现一个孕吐的时候呢，一定要去忍住。不是最好的。因为你第一次吐了之后呢就会不断的吐，你第一次忍住了之后呢，一般就不会频繁的去孕吐。它会孕吐，但是它不会像你那样子连续很频繁的去孕吐。如果说你第一次你没有忍住的话，它可能后面就会不断的不断的去孕吐，这是第一个小点。第二个小的就是我们平时所说所说到的一个饮食的一个方面。呃我相信这个点的话我不用讲大家都能明白，对不对？如果说你早上一般都是早上孕妇的时候就是空腹的时候它会孕吐会比较严重，就比如说刷牙的时候，对不对？那么呢这个时候一定要记得不能让自己的胃空着，多吃一些富含蛋白质的一些比较清淡的食物，因为这类食物的话它可以有助于抑制恶心。呃不过总之的话就是要吃那些能够提得起你胃口的东西。就好像有一些她怀孕的人的话，他可能在怀孕的时候特别喜欢去吃辣的，对不对？它就会发现它不会。怎么吃辣的，它可能对胎儿的影响都是没有任何的一个影响的。所以说呢你要根据自己的口味来看，就是呃吃那些能够提得起你口味的一些食物，这第二点。

第三点就是运动。呃并不是说你怀孕的时候你什么东西都不能做，就是说像一个公主呢就是坐在那里就不能动了，反而的话越是你怀孕的时候就是越去多运动。当然的话这种运动并不是说诶你要去剧烈运动，而是说你可以去散一下步，可以去做一下那种孕妇的那种呃孕妇操，对不对？可以多去走动一下啊总之的话就要多动一点，但并不是一些剧烈运动，因为其实当你的话你在怀孕的时候，如果说你运动的比较多，你可能那种轻微的运动比较多的话，它其实在你生小孩子的时候，它是有利于你的一个生产的，就是可能会有身上生小子他会很顺畅啊，对不对？但是可能会有一些吃生小孩子的话他可能就没有那么顺畅，这个呢其实在你怀疑。用的时候，和你的运动是会有一个非常大的一个关系的。

第四点就是小口喝水。就是哪怕是你再干，你都不要像牛饮一样就是咕噜咕噜就一直在喝，你也要慢慢慢慢的去喝，因为这样子的话你的胃一下子它可能我也我前面有讲到，在你怀孕的时候，你的胃会发生一个很大的一个变化，那么这个时候你要去好好去对待你的胃，小口喝水是最好的，这是第四个点。

第五个点的话就是补充维生素。维生素B六呢在一定程度上它能够缓解以及预防孕吐，但是呢单纯的补充维生素B六呢是并不科学的，你要去结合那种多维营养素片。因为像咱们这里姐妹的话，很多人都在吃那个多维营养素片，就是说你在怀孕的话，你需要补充它的维生素是非常非常多的。那么呢这个呢就是我给大家去分享到的几个的一个小方法，其实可能的话就是咱们平时。是生活当中就能够去做到的，但是呢可能的话你在怀孕的时候你没有去做到，可能就忽视了这些小点的话，就会让人去产生一个孕吐。我们都知道孕吐是很难受的，如果说你不想孕吐，你就按照我这个小方法去实行，那么这样子的话你的孕吐绝对会是有所减缓的。

今天的分享呢就到这里结束，谢谢大家。

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