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三段式魔方手法训练(三段式魔方手法训练教学视频)，三段式魔方手法训练，手法介绍：好的手法是高速还原魔方的捷径。通过手法训练，一秒钟可以转5-9步，手法是运动记忆，不需要背很长的公式。

左手拿魔方的说明：左手拇指按在魔方前面左下角的四个中心上，左手中指和无名指按在魔方后面右下角的中层和下层上。左手捏完，基本不用动，只要把魔方捏稳就行了。

转动魔方的操作说明：

右手拇指按在魔方底部右侧三个方块上，食指、中指、无名指按在魔方顶部右侧三个方块上，右手顺时针向右旋转90。(同理，右手向右转，逆时针转90。)

2.右手拇指按在下面两层魔方的正面，中指和无名指按在下面两层魔方的背面；将右手食指向左顺时针旋转90度。左手食指按在魔方后面的角上，向右旋转为右上方90。

魔方六面还原时建议练习！(白色底部，黄色顶部，红色正面)

手法训练1:右上下食指手法重复4次，4次手法2秒。

手法训练2:左上、下拇指手法重复4次，手法重复2秒，共4次。

手法训练3:右食指上下手法重复4次，手法重复2秒，共4次。

手法训练4:左上、右下食指、拇指手法每秒恢复一次。

手法训练5:上、右、下、左、右、左、右食指手法连续6次，还原4秒6次。

手法训练6:左上、右下拇指手法重复6次，手法还原4秒6次。

手法七：食指和拇指向上按推6次，每秒还原一次。

手法训练8:右下食指手法连续30次，30次手法还原22秒。

手法九：上、左拇指手法重复63次，63次手法还原25秒。

手法训练10:上、左拇指手法重复30次，30次手法还原22秒。

操控训练11:上到左左，下到右边。连续做这个操作12次，每秒还原一次。

手法训练12:右上、右上、右上、左下、左下、二楼(向后)，右手手法重复3次。

手法训练13:右上左下压和二楼下压(向前)，全右手做3次还原。

手法训练14:(右上，左下)(下压上推)。在顶面上用“操作”一词连续做3次还原。

手法训练15:按(左上，左下)(右上，左下)推(右上，左下)顶面的人物手法，还原4次。

手法训练16:按(右上，左下)一字推顶面，做6次还原。

手法训练17:上，右，下，右，上，右，下，右，下，右，右，上，反色，全右手手法，三次还原。

手法训练18:左上、左下、左上、上左左、下左左、顶反色、全左手手法、复位3次。

手法19:(右上，左下)(下压)(左上，左下，右上，下推)。对两次缩减重复顶面邻角交换操作。

手法训练20:按压(左上，左下)(右上，左下)(右上，左下)(右下，左下)(按压，上推)，用角度交换手法顶面连续做两次还原。

手法训练21:左上，右上，右上，左上，左下，左下，l

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