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你又怎么能去批判别人，总在给别人找茬呢。你就势必会拖累其他人拖累你的身边人，你又怎么能够再谈其他事。其实呢，所谓修真呢，你要怎么看这个问题？现在的物质社会发展的这样发达，这也是一种真。你不做起来根本不知道要怎么做，哪里需要调整，哪里需要改正，哪里需要再加点东西再减点东西。

如何学会用丹田呼吸？

丹田呼吸没有那么神奇，普通人很快就可掌握，但就像踢腿这个招式，踢的好看可以表演，踢的有功夫可以把人踢飞！我们知道从小吸气时胸部就会澎起，呼气时就会胸部瘪平下去，特别是五岁的孩子，生气时一鼓一瘪，这种呼吸叫胸式呼吸，也叫顺式呼吸。长大后胸部相对稳固下来，呼吸的时候就会吸气时腹部鼓起，呼气时腹部扁平。实际上丹田呼吸就是腹式呼吸，是成年人通常的表现，没有什么神奇的。

那么它有什么好处呢？一是符合生理要求，二减少过度氧气支出，跑步时，遇到粉尘多时尽量用腹式呼吸。而练功的丹田呼吸就是经常锻炼腹部吸气时的抗击打，或腹部肌肉和某部分肌肉的协调，比如经常用手掌打沙包时力量从腹部发出，经过常时间的练习，下次手辟砖的时候就会调动所有的意识，将手掌根部在某一瞬间力量最大化，同时通过气血的微量调动来保护用来击打的那小片地方，加上那块皮肉比较厚，就成了功夫！人们说的气功多神奇，实际上气功就是利用人体的液压功能，所以说气功的运气不过是运血液和经肌的协调性而已！。

地球存在过修真文明吗？

我表叔以前很喜欢研究史前文明，修真文明，后来忽然戒掉了，再也不谈这些，我有一次很好奇，还是忍不住问他、我问他：地球存在过修真文明吗？像我们现在的文明是以科技为主导的。我总觉得地球曾经有一些文明，应该是以修真以心灵为主导的存在。他笑着说：你一天到晚胡思乱想的东西还挺多的。上次你就问我外星人的事，这次又问我地球修真文明，看来你好奇的事情非常多。

我说：不做个好奇宝宝就学不到东西。他说：那我推荐你去坐那个叮当猫的抽屉时空机，回去以前的时代看看。只有自己去看看才能确保这个答案的正确。我说：要是有我早就去了。我对过去的文明非常感兴趣，经常在网上了解。所以我更加相信地球上曾有很多文明，尤其是在中国本土的这些文明是修真的文明。他说：有一本佛经叫《阿弥陀经》，他讲的就是西方极乐世界，那就是一个全体修真的文明。

我看你对那个世界特别向往。不如我送你上西天吧。我笑着说，你可真会开玩笑。他说：很多人相信中国的上古时代也是修真的文明。其实一个文明如果整体修真，这说明这个文明可能出了点问题。我们娑婆世界之所以修真好，就是因为太苦了。因为苦所以才修真，你不苦修什么真，不苦就没有修真的欲望，没有动力。我们这个世界确实是苦，为什么会苦呢？因为无常啊，为什么无常会苦，因为无常就是不永恒，人总是希望永恒的，比如我们想要有永恒的健康，可是生老病死就来折磨我们，我们想要有永恒的爱情，可是分离就来折磨我们，我们想要永恒的拥有，可是失去和掠夺损耗就会折磨我们。

当你发现没有一样东西可以永恒的时候。你会在这种苦里面感觉，轮回是无涯的苦海。你本能地想脱离想摆脱，这就是娑婆世界的厌离心。许许多多的修道人修行人，从一开始都是因为这个厌离心。如果一个文明所有人都生厌离心，岂不是说明很糟糕，不糟糕水深火热到一定的程度，不会有这种现象出现。可是即使所有人都去修真。真正上道的，能够入门的也是极少数的。

南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中。中国古代有很多朝代朝廷都大力弘扬佛教。皇帝带头修行。即使如此，也未能形成全部都修真的文明。就像我们公认的佛国尼泊尔不丹泰国等地方。这些地方全民都信仰佛教。甚至很多年轻男子都必须出家一段时间。这难道还不是全民修真的文明吗？可是这样的修真。到底有没有效果呢？这就不得而知了。

修真肯定是要离幻，抛开夙世轮回的因缘。只说这个一心想要脱离现实生活去向往修真的心愿。也就是万里挑一的几率吧。我说：我们现在在网上一看，大把大把的人都在修行，是不是也是修真的文明。他说：只不过是按人口比例增多了而已。基本的形态还是没有太大的变化。你要知道一个社会形态或者说某一个文明，如果全部都是修真的，那问题是很大的。

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