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这大概就是题主所说的可以控制食欲，不怎么吃东西的状态。因小时侯家里的冻肉库冻死一个人，她便认为是自己的责任，因而越来越排斥食物，已经骨瘦如柴了吃不下东西，吃了东西便会吐。但维多利亚最终开始暴食(BingeEatingDisorder)，并在她的自传中描述了曾经一次吃十碗麦片粥。

如何才能让自己不想吃东西？

倍受瞩目的明星设计师维多利亚·贝克汉姆曾公开声明自己早年在“辣妹组合”时患有进食障碍（Eating Disorder）。更在2003年的ABC (American Broadcasting Company，美国电视公司)的采访中说：“我非常着迷。我的意思是，我可以告诉你任何东西里的脂肪和卡路里的含量。

”因为要做一个辣妹，维多利亚的很大压力来自于减肥和保持身材，所以她只吃流质食物。但维多利亚最终开始暴食(Binge Eating Disorder)，并在她的自传中描述了曾经一次吃十碗麦片粥。 你思考过与食物之间的关系吗？ 吃一直占据着人类生活中最大的部分，大多数人还会花很多时间来思考吃什么。而且我们和食物的关系也在时刻变化着：当压力很大时我们会吃得很少,或者当感到不高兴的时候我们会选择吃很多美味的食物。

但是，为什么一定要选择“改变饮食习惯”来缓解压力以及情绪呢？甚至于像上面的事例那样，形成进食障碍来损害自己的身体健康。或许很多人认为，如果是一时的心情或者压力的问题，改变饮食的习惯没有什么问题，因为只要调整好心情或者压力，便会恢复以往健康的饮食习惯。然而事实上，经研究发现，进食障碍虽然只是饮食问题中的一种，却是精神疾病中死亡率最高的（Agras,2011）。

进食障碍包括神经性厌食症（Anorexia Nervosa, AN）、神经性贪食症（Bulimia Nervosa, BN）以及暴食症(Binge Eating Disorder，BED)。这三种病症在女性一生中的发病率为0.9%、1.5%和3.5% (Hudson, Hiripi, Pope,

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