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躺平是什么意思(躺平网络用语是什么含义)

网络上现在特别流行一个词语叫躺平，可能还有人不知道躺平是什么意思，我解释一下指的就是一些当代年轻用自己的方式在下脱式消遣，每天不会出门，饿了拿着父母钱吃着外卖，每天起床就是待在床上打游戏，躺平看似妥协，放弃，其实就是选择另一种方式放纵自己，这种行为是不可取的，如果你就是躺平的这种人，现在也许真的需要思考了，每天躺在床上追剧，打游戏，不会感觉到浑浑噩噩嘛，这样的生活真的是你想要的吗？

什么是自律，自律是一个过程，是通过自己不断的努力改变，慢慢成为一个习惯

自律不是靠说说，写一写计划就能实现的，需要通过你真正的去动手，去坚持，你可以试试给自己排一张日程表之后你会发现这样的一天是真的充实！

可以试着每天起床吃上一顿早饭，洗漱出去走走，可能有的小伙伴看到这里就会觉得早上起来吃个早饭有什么的，可是我告诉你每天的早饭是最重要的你每天上午的能量，无论是葡萄糖还是维生素等都是需要早饭来供养的，早上吃饭会更利于你一天的思考，还有保持一个好的睡眠状态，一般一个人正常的睡眠时间是在7～9小时左右，（还有一些人每天睡觉睡6个小时就可以补充一天的能量）保持睡眠也是一个很好的习惯，但是这个也是最难的，如果你可以掌握好自己的睡眠时间，那你就可以完成这个世界上百分之60的事情了，有很多人都是早上起不来，晚上睡不着，是什么原因，可能你们自己比我清楚！

如果想要通过自律来改变自己，首先要摆脱拖延症以及3分钟热度，每个人都有拖延症，在我所认识的人中有百分之80都摆脱不掉拖延症，没有执行力，并不是他们懒，而是因为你自律是你通过自己来努力鞭策从而成长这个过程没有规矩是很难办到的，你要想办法来解决拖延症，我自己认为摆脱拖延症是需要靠外部因素的，至使我摆脱拖延症的是我喜欢的人现在比我优秀，我想比他优秀，不断用这种方法刺激自己，激励自己！

3分钟热度是说没有恒心，听说过一句话是不忘初心，方得始终，你还记得你背井离乡或者去学技术的初衷是什么嘛，你觉得你这次想要自律，是为了什么，想通了，你才有动力才有执行力。

让你好起来的，从来不是生活而是你自己，羡慕别人的生活，再想想为什么自己不能拥有，你想想继续躺平，你以后怎么让你的孩子吃上奥利奥，让你的老婆抹上迪奥，让你自己开上奥迪，想想以后你的父母住进医院你是无力的看着，还是去找别人借钱，想想你的孩子，怎么可以让他输在起跑线上，可能说像我们这种家庭不富裕的孩子已经输在起跑线上了，那怎么可以让我们自己的孩子还是输在起跑线上呢，陌生人你真的甘心嘛！

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