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通过查阅《太平寰宇记》、《元丰九域志》、《宋史?地理志》。我们能从历史记录中大致算出人口损失，宋代人口达到顶峰是宋徽宗宣和二年（1120年），全国统计22，000，000户，共计118，800，000人（男女老幼）。到南宋灭亡时，也就是宋度宗咸淳三年（1267年）全国人口锐减到3，105，454户，8，426，232名男性，我们姑且认为当时男女比例1：1，得出全国总人口为16852464人。

综合上国家衰落无力大规模统计，战乱逃难，人口出生等诸多因素相互抵消。所以估算出在金朝和元朝灭两宋的这段时间，宋朝预计有1亿左右的人口死亡。

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