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医学研究发现，慢性病的病因中，遗传因素只占15%，社会因素占10%，气候因素占7%，医疗条件占8%，个人生活方式占60%。这说明很多慢性病其实都是生活方式病。那么，哪些生活方式和行为与慢性病的发生密切相关呢？1.A型行为：指易患心脑血管疾病的行为习惯。它的特点是生气、激动、追求完美。

二。C型行为：指易患癌症的行为类型。表现为克制、抑郁、生闷气、孤独或无助。

3.导致肥胖的行为：指导致肥胖的行为习惯。肥胖人群易患高血压、冠心病、脑血管病、高血脂等。

四。高盐行为：根据世界卫生组织的规定，成人每天的盐摄入量应低于6克。超过这个标准就是高盐行为。高盐容易导致高血压和中风。

吸烟行为：吸烟与多种疾病有关，如肺癌、心脑血管疾病等。

6.酒精中毒：大脑和肝脏是人体内新陈代谢最旺盛的器官，也是受酒精伤害最大的器官。慢性酒精中毒会导致严重的心理和行为异常，以及脂肪肝、肝硬化和肝癌。

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