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微笑是一个人自信的主要表现。一个标准的微笑必须露出八颗牙齿，但通常很多人会选择轻笑，不是因为害羞，而是因为没有白牙。电视上看到大牌明星的白牙，很多人看到浴室镜子都羡慕他们的大黄牙。那么牙齿黄是什么原因呢？有什么方法可以美白牙齿？

黄牙分为外源性大黄牙和内源性大黄牙。外源性大黄牙是食物黑色素粘在牙齿表面造成的，呈淡黄色或深灰色。外感大黄牙一般是生活习惯不好造成的。比如有的人不注意口腔卫生，没有早中晚刷牙漱口的习惯。一层食物残渣、牙渍、牙结石、烟渍、茶渍等。沉积在牙齿表面。这种污垢长时间粘在牙齿上，牙齿容易发黄，呈暗灰色。

而内源性大黄牙的关键是牙齿受到了某种原虫的伤害，黑色素不存在于牙齿表层而是存在于牙齿机制中。有两个关键因素：牙黄和四环素牙。它的黑色素呈褐色，软在牙齿表面的牙釉质里，会严重危害美观。

那么怎么做才能美白牙齿呢？广东医学院光明口腔医院冠龋科张晓欢主任医师在接受前家园医生采访时表明，医学上有两种牙齿美白方法。一种是漂白剂，用独特的化学物质涂在牙齿上。经过一定的时间和独特的解决方案，牙齿可以达到漂白剂的效果。

第二种方法是使用瓷贴面，磨掉牙齿表面的一层后，贴上瓷贴面，达到美白皮肤的实际效果。此外，目前市面上销售的漂白剂美白牙膏也有一定的牙齿美白效果。但是，为了美白牙齿，特别注意口腔健康是最重要的。有些人受到名人效应的危害，会追求完美和洁白。这是不对的。在选择美白牙齿的时候，不要把牙齿飘到峨眉，要和肤色搭配，不然看起来会很不和谐。那么除了医学方法，日常生活中还有一些美白牙齿的方法。

1、苏打洗牙

用软毛牙刷蘸点苏打水，用一切正常的方式刷牙漱口，每周一两次，每次三分钟，就能保持牙齿光亮光滑。

2、柠檬水或醋美白牙齿

每天晚上刷牙漱口后，用砂布沾些柠檬水或醋擦牙齿，牙齿会变得更白更亮。而且醋刷也可以去除牙齿上的烟味，但是用后一定要漱口，否则会腐蚀牙齿，对牙齿造成伤害。

3、橘皮粉可以作为美白牙膏来清洁牙齿。

将橘皮磨成粉，每天刷牙漱口时加入少量美白牙膏，不仅能使牙齿变白，还能使口腔充满香味。因为橘皮还有很强的防腐杀菌作用，长期坚持可以合理的固定牙齿。

4.乌贼骨粉可以合理清洁牙齿。

将乌贼骨磨成粉刷牙漱口，可美白黄牙。

另外，要想做好牙齿清洁工作：一是定时刷牙漱口，早中晚各一次；第二，保证合理刷牙漱口。牙齿每一面都要刷出来，每次刷牙漱口3分钟，饭后或吃东西后要记得漱口。

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