中秋节吃什么水果最好(中秋节吃哪些水果),本文通过数据整理汇集了中秋节吃什么水果最好(中秋节吃哪些水果)相关信息，下面一起看看。

中秋节，一家人团聚，除了月饼，水果也是不可或缺的。中秋节我们应该吃什么水果？

方法1柚子

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柚子是中秋节必不可少的物品之一，因为“柚子”与“你”谐音，也意味着希望月亮保佑你。吃点甜甜的月饼和一些酸甜的柚子，既能刺激食欲，又能缓解油腻感，还能让口腔感觉清爽。柚子味酸甜，微苦，有降血糖、降血脂、减肥、美容护肤的功效。经常食用，对糖尿病、动脉硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖人群有强身养颜的作用。

两个苹果

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苹果的意思是平安，吃苹果，平安。中秋节是一家人吃又圆又红的苹果最合适的时候。苹果的营养价值很高，苹果只有在十月才是当季水果，所以中秋节吃苹果营养价值更高。

3猕猴桃

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猕猴桃也是秋季上市的水果，比橘子、苹果等水果高出几倍甚至几十倍。同时还含有大量的糖、蛋白质、氨基酸等有机物和人体必需的各种矿物质。中秋节，全家团团圆圆，配上椭圆形的猕猴桃，更是圆圆满满。

4鲜枣

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俗话说“枣七月十五响，枣八月十五粘。”中秋节前后，又脆又甜的鲜枣到了收获的季节。鲜枣可谓维生素C的无冕之王，每百克鲜枣的含量为200-500mg，营养丰富，不冷不热，脆而多汁，甜度高，口感好，风味独特。

5柿子

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到了中秋节，又到了柿子成熟的时候，但是为什么要在中秋节吃柿子呢？因为一个个挂在书上的红色和弯曲的树枝，就像一串红色的灯笼，仿佛代表着好运。因此，许多家庭会在中秋节期间购买和品尝它。这种水果也是中秋家宴必不可少的点心。

6颗葡萄

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每年的中秋节也是葡萄成熟的季节。紫葡萄含有丰富的花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄滋阴补肾，乌发效果更突出。红葡萄含有转化酶，能软化血管，活血化瘀，防止血栓形成。心血管病人不妨多吃。青葡萄重在清热解毒。白葡萄有补肺气、润肺的功效，非常适合咳嗽和呼吸道疾病的人食用。

7甘蔗

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中秋节你必须吃的水果是甘蔗，它保持稳定生长，非常强壮。据老人们说，中秋节吃甘蔗，一年四季骨骼强健，身体强壮，胳膊不会断。甘蔗味甘但寒，入肺、脾、胃经；具有清热生津、润燥止渴、止咳化痰的功效，可用于治疗大便干燥、恶心呕吐、心烦口渴。

8西瓜

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每逢中秋节，陕西人无论贫富，都要吃西瓜，西瓜要切成莲花状。作为解暑佳品，性寒含糖多，能清热泻火，有止泻、利尿、止痢、解酒的功效。中秋月圆之际，一边乘凉赏月，一边吃西瓜解暑，清凉宜人，更添阖家团圆之乐。而且，吃完月饼再吃个西瓜，清热解乏。久而久之，吃西瓜成了陕西人庆祝中秋节的习惯，所以今天陕西人会在中秋节吃西瓜。西瓜被切成莲花形状，只是为了配合中秋节的节日气氛，增加幸福和吉祥

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