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1.晚上11:00-凌晨5: 00:此时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度比平时快8倍左右。皮肤对护肤品的吸收特别强。这时候就要使用富含营养成分的保湿晚霜，这样才能充分发挥保养效果。

2.早上6:00-7:从凌晨4: 00开始肾上腺皮质激素的分泌加强，此时细胞的再生活性降到最低点。因为细胞内积水，淋巴循环缓慢，有些人会出现眼皮浮肿。眼霜可以用来加强眼部循环，收紧眼袋。

3.上午8:00-12:此时皮肤的功能处于巅峰，组织的抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最活跃。可以做面部和身体脱毛，祛斑除痣，纹眉，画眼线等美容项目。

4.下午1:00-3:此时血压和激素分泌减少，身体逐渐感到疲劳，皮肤容易出现细纹，皮肤对含高效物质的化妆品吸收特别弱。这个时候，如果想让皮肤看起来有活力，可以使用一些额外的精华、保湿霜、紧肤面膜等。

5.下午4点到晚上8点：随着微循环的增强，血液中的含氧量增加，心肺功能极佳，能充分吸收营养。这个时间是职业女性最适合去美容院保养的时间，也可以根据自己的爱好进行锻炼。

6.晚上8点到11点：此时皮肤最容易出现过敏反应，微血管抵抗力较弱，血压下降，人体容易水肿、出血、发炎，不适合美容。

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