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有网友问热天怎么降温?今天,我将向你解释如何在炎热的天气里降温。
1.少吃多餐:每餐吃得越多,产生的热量就越多,尤其是高蛋白食物产生的热量更多。
2.拉起窗帘:不在家时,可以拉下窗帘,防止热量进入,让室温升高。
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