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想补充体力但又没时间做饭的人，可以选择一些能养胃补脾补肝肾的茶。然后，我们就像日常饮食中的一些工作组。或者说什么样的茶具对健康健身有好处？今天就给大家分享一下哪些茶适合保护肾脏。

具体回答如下：

1.金合欢茶

配料：人参3g、牛膝2g、枸杞2g、杜仲2g、枸杞2g、红茶5g。

方法：人参、牛膝草、厚朴、杜仲。枸杞等。可用500毫升水煎服。水烧开后，继续熬15分钟左右，再冲泡红茶，加一些蜂蜜等。然后冲泡，直到闻到香味。

功效：补气血，补肾养血。

2、做丝茶

原料：种子10丝，10g。

制法：将蚕丝籽洗净，捣碎，加些红糖，然后用开水泡茶。

功效：此茶不仅能补肾，还能明目养肝。长期饮用此茶，可抗衰老，延年益寿，治疗肾虚不孕。

3.枸杞和茶

材料：枸杞和猪肉各5-10克，红茶6克。

方法：将干枸杞、po粉碎成细粉，每次冲泡放入红茶6克，混合细粉约8克，然后放入沸水中冲泡10分钟。每天喝2到3次，也可以代替其他茶饮料。

功效：枸杞能补肾益精；Por和甘露可以健脾利尿，红茶可以利尿提神。是治疗泌尿问题的理想饮品。

你必须知道，如果你喝了一些有益健康的茶，那么你会发现这个分享对我们的各种茶饮料有帮助。这种分享就是来点茶滋补肾功能。

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