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长痘痘的皮肤真的很让人头疼。我不敢随便用护肤品，甚至不知道买什么样的脸做清洁。唉，真的很难！

有什么适合痘痘肌的洗面奶？

推荐的洗面奶有：朴芝兰氨基酸洁面乳、薇诺娜洁面乳、THEFACESHOP绿豆洁面乳等。痘痘的日常护理：勤洗脸很重要。一天洗脸最好不要超过两次。过度清洁皮肤不好。

如何调理痘痘皮肤

1.外，因为长痘的人大多爱出油，所以护肤品的选择不要用油性护肤品，尤其是里三层外三层的。隔离霜、防晒霜之类的产品大多比较油腻，尽量少用。

2.内调要注意少吃油腻辛辣的食物，不要熬夜，保持相对稳定的情绪，遇事不要过于焦虑，减少对神经内分泌的不良刺激，减少痤疮的发生。所以容易长痘痘，护肤以清爽护肤品为主。注意不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物，什么都不要担心。

痘痘多久能恢复？

首先，多久祛痘是根据你的个人体质来定的。建议你多喝水，多吃水果蔬菜，保持愉快的心情，少用刺激性化妆品。如果吃刺激性食物时抓伤了，可以去那里咨询。医院有专门的整形美容科，敷药就可以去除脸上的痘痘。

什么牌子的护肤品适合祛痘？

皮肤长痘主要需要注意内在的调养，护肤品尽量少用。如果使用不当，会导致毛孔堵塞，或者诱发痘痘的时间越长，越严重。如果非要选择护肤品，可以尝试一些药妆。比如科颜氏和美体小铺都有专门针对痘痘的系列，很多药妆也有专门针对痘痘肌肤的产品系列。但是护肤品只能解决表面的问题，内在的调养更重要。

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