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养生之道网导读：怎样才能用氧气改变皮肤？如果一个女人想要她的皮肤又白又红，她需要有氧运动。那么，怎样才能变成有氧气的皮肤呢？下面养生之道网为您介绍相关知识。先搞清楚皮肤缺氧的三个主要来源，你知道吗？除了鼻子和嘴巴，我们的皮肤随时随地都在呼吸！如果皮肤缺氧，后果会很严重！你可能会脸色发黄，黑眼圈，皮肤干燥，细纹，甚至毛孔粗大！皮肤肿是因为缺氧吗？下面，本站小编为你找出皮肤缺氧的三个来源，教你四步自救，成为氧美人！来源一：缺氧：每天晚上10点到凌晨2点不睡觉。你会熬夜吗？去洗洗睡吧！经常熬夜不利于皮肤新陈代谢，身体无法顺利排出老废毒素，所以皮肤会因为缺氧而变得差。本站小编提醒你，仍然熬夜的MM，可以通过充足的睡眠来恢复缺氧！缺氧来源二：环境污染我们都知道现在环境污染问题越来越严重，比如紫外线，空气污染，水污染hellip hellip，但是你知道吗？环境污染还会降低皮肤的含氧量，造成皮肤水分和能量失衡，导致皮肤干燥、暗沉、失去活力。缺氧来源三：烟的危害如果你认为自己不抽烟，那就不用担心，那就错了。

无论是吸烟还是吸入二手烟，体内的氧气含量都会降低，面部皮肤会因为缺氧而变得暗沉。二、如何用氧皮改变我们的现代生活？如果我们想做氧美人，又处处危险，如何用氧皮改变生活？下面小编就来帮帮你！第一步：清洁是皮肤再生的基础。包括清洁卸妆洗脸。化妆后要用含有植物油和天然乳化剂的卸妆油或清洁油。卸妆彻底后，要用洗面奶彻底洗干净。

如果不化妆，因为气体中含有油溶性污垢，出门后一定要用洗面奶或肥皂洗脸，可以去除油渍。第二步：去角质，打开呼吸之窗。想要恢复面部光泽，去角质和卸妆洁面一样重要。可以增加皮肤表面的含氧量。由于用力过猛或频繁，颗粒擦洗容易引起角质细胞增生而不是表皮细胞增生。建议一周使用不要超过一次。

第三步：按摩加速氧气吸收。用手指按摩面部进行有氧运动，可以促进淋巴循环顺畅，加速废物排出。也是告别黑暗，恢复细胞活力的最快方法。本站小编提示：使用相关护肤品或按摩霜帮助面部有氧运动更有效。第四步：用面膜加速血液循环。使用深层清洁面膜可以提高皮肤温度，加速成分吸收，加速血液循环，这也是面膜最大的功效。

3.女性护肤小贴士1。避免过度清洁的清洁剂。因为干性皮肤分泌的油脂很少，所以下一季要多注意护肤品的选择。所以清洁度太强的洁面乳很容易刺激皮肤，尤其是含有碱性物质的面霜类护肤品。在选择护肤品的时候，首先要了解自己的肤质，选择适合自己肤质的护肤品，才是最有效最安全的。

2.一定要用保湿的护肤品。洗完脸不要偷懒做护肤。记得用一整套补水功能强大的护理步骤。爽肤水可以立即补充皮肤水分，保持皮肤湿润。但最好远离含酒精的爽肤水，以免刺激皮肤。

记得用面霜或者含有一定油脂的面霜把水牢牢的锁在脸上。3.蒸脸。蒸脸可以加快脸上的血液循环。先在脸上涂保湿霜，然后在脸盆里放热水，加入适量的甘油、精油等护肤品。当蒸汽上升时，用蒸汽蒸你的脸，直到你的脸看起来很红。这个一周可以用一到两次。长效能有效改善皮肤干燥脱皮。

4.晚上增加补水量是皮肤修复的最佳时间，护肤品在晚上的吸收效果会更好。皮肤干燥的女生可以在睡前使用一些保湿功能较强的保湿精华，或者使用张蚕丝保湿面膜。蚕丝面膜富含18种氨基酸。高营养高供水更适合夜间供水。

如果想了解更多的养生方法，可以去艾养生馆。

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