走路崴脚肿了怎么办小妙招(走路崴脚肿了怎么办图片),本文通过数据整理汇集了走路崴脚肿了怎么办小妙招(走路崴脚肿了怎么办图片)相关信息，下面一起看看。

1.扭伤脚踝后不要剧烈运动，减少站立和行走。坐着时，将患肢尽可能抬高至大腿水平或高于大腿水平。

2.如果伤者仰卧，可以在患肢下垫一个枕头，可以防止淤血聚集，加速患足血液回流。

3.不要立即使用按摩疗法或用酒擦，对扭伤的脚踝进行热敷，这样会导致肿胀的加重。因为踝关节周围肌肉组织中的一些毛细血管在扭伤脚踝后会断裂，立即刺激并采取热疗会加快断裂毛细血管的出血，导致更严重的充血。

4.如果没有骨折、骨裂、脱臼等现象，扭伤脚踝后应立即冰敷，使脚踝周围破裂的毛细血管收缩，从而减少出血量。当破裂的血小板被修复后，就不会再出血了。

5.如果伤势特别严重，双脚不能着地，不活动时感到剧烈疼痛，皮肤表面有严重的淤血斑。当你撞到脚后跟时，疼痛会传递到膝关节。要及时去医院做x光检查，排除骨折或骨裂的可能。

更多走路崴脚肿了怎么办小妙招(走路崴脚肿了怎么办图片)相关信息请关注本站，本文仅仅做为展示！