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通便

牛油果富含不饱和脂肪酸，含有大量的酶，可以加速脂肪的分解，而樱桃富含水分和钾，有一定的润肠作用。

皮肤保养

牛油果富含维生素E，有一定的抗氧化作用，可以防止细胞老化，甘油可以滋润皮肤。此外，樱桃含有丰富的维生素和矿物质，有一定的保湿和嫩肤作用。

预防缺铁性贫血

牛油果中铁的含量不高，而樱桃中铁的含量丰富，可以为人体补充铁，预防缺铁性贫血。

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