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作为美妆回答者，肖志军被问到“我是敏感肌，用什么好？”一年800次。哎，今天再来回答一下。其实过敏的皮肤是自己造成的。

要知道，中国有40%的人皮肤敏感，但你的皮肤不一定那么敏感。以下是几个常见的敏感问题。看完它们，你就知道自己是不是真的敏感了。

首先，什么是敏感皮肤？

I型皮肤是指对外界刺激和面部其他因素反应迅速的皮肤类型。干性、油性和中性皮肤可能比较敏感。主要发生在面部皮肤。

当受到物理、化学、精神等因素刺激时，皮肤易出现灼痛、刺痛、瘙痒、紧绷感，可有或无红斑、鳞屑。

解决敏感和过敏是一回事吗？

敏感是指皮肤在外界刺激下的高反应状态，是皮肤的一种“亚健康状态”。皮肤的亚健康状态有很多，比如皮肤干燥有鳞屑。

过敏是由特定过敏原引起的过敏反应，是一种皮肤病状态。必要时建议服药控制。

那么如果是护肤品引起的初期敏感症状，应该如何缓解呢？

其实答案已经很清楚了。只需执行以下操作：

1.停止过度清洁，用温水洗脸，停止使用引起皮肤敏感的护肤品；

2.用天然矿泉水和无菌面膜纸或无菌纱布湿敷；

3.配合医用护肤品，降低皮肤的高反应性，进一步修复皮肤屏障；

4.不要使用任何含有防腐剂和香料的产品。

皮肤过敏是一种非常常见的皮肤病，是皮肤接触到过敏原时的一种免疫反应。过敏的症状通常是先红后痒，然后是脱皮和疼痛，甚至有些人身上会出现很多小疹子。如果接触任何物质后出现上述问题，基本可以判断为过敏。如果是护肤品引起的，所有会发生的涂抹部位也很容易判断。

过敏时要尽快看医生，口服抗过敏药和激素类药物。过敏药有一些副作用，特别是嗜睡。药物无副作用，连续使用不超过一周不会引起激素依赖性皮炎，可以放心使用。

过敏期间，只使用温水清洁，尽量使用成分最简单的护肤品，帮助皮肤保湿。出门戴口罩，避免紫外线的刺激。如果反复过敏，可以去医院找过敏源。还应该详细记录自己在日常生活中接触过哪些物质，避免反复过敏。

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