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医疗保健：

最近很多地方都出现了美容严重的雾霾天，不仅对人们的身体有很大的危害，对人们的皮肤也有很坏的影响。所以，雾天一定要做好8件事，保持皮肤健康，避免皮肤过早老化。

首先，出门带口罩。

这是物理护肤的第一步。只有出门戴口罩，才能让皮肤远离污染源、灰尘、气体。

第二，勤洗手，不要经常摸脸。

手上有很多细菌是常人看不到的，所以有摸脸习惯的人一定要停止经常摸皮肤。饭前饭后都要洗手。

第三，多为皮肤做紧致按摩。

不管整容的皮肤是否老化，都要用提拉的方式护理皮肤，经常收紧皮肤，按摩皮肤，让皮肤看起来更健康、更年轻。

涂抹隔离霜

出门前，你应该在皮肤上涂上面霜。不仅能提亮肤色，带给你好气色，还能保持肌肤健康，给肌肤一层坚硬的屏障。

五、夜间修护晚霜

晚上睡觉前，可以在皮肤上涂抹修复晚霜，深层修复皮肤细胞，为第二天的皮肤带来正能量。

6.涂防晒霜。

老化皮肤保健的一个重点就是防晒效果差。即使在雾霾天，也必须做好防晒措施，防止无处不在的紫外线对皮肤的伤害。

七、家居清洁第一。

你到家后要做的第一件事是洗脸。美容最好用深层清洁的方法，在一天之内洗掉皮肤上的污垢，恢复你干净白皙的皮肤。

八、定期去角质

皮肤内部的污垢会堵塞毛孔，影响皮肤健康。定期去角质，清除毛孔内的污垢，可以提高皮肤吸收，护肤品会更有效。

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