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何首乌。别名野苗、横茎、夜来香、妖精工程师、桃柳藤。它是一种珍贵的中草药。大家身边做何首乌不常见。它可以制成中草药。n你对制首乌的作用、功效、吃法了解多少？下面给大家详细解释一下。

何首乌的功效与作用。

1.补肾填精

制首乌能缓解人肾精不足，还能滋阴补肾。对男性遗精、肾虚腰痛、腰酸腿软等有很好的疗效。当女性出现肾阴虚、四肢冰冷、腹痛时，多服制何首乌也能缓解症状。

2.健脑益智

何首乌。能促进体内红细胞的生长发育，还能增强脑神经的特异性。其不饱和脂肪酸能立即作用于人的大脑，并能避免大脑功能障碍。如果经常服用，可以起到健脑益智、增强记忆力的关键作用，使人越来越聪明。

3.预防心血管疾病

制首乌中的萘醌具有降低胆固醇、降血脂、抗病毒治疗、缓解心脏疼痛、促进胃肠蠕动、促进游离脂肪酸融化的特效，对心血管疾病有一定的预防作用。

4.抗衰老

何首乌中的黄酮和多糖。能提高机体的抗氧化能力，以及人体内超氧化物歧化酶的特异性。为了避免人体多个器官的功能衰退，可以提高机体细胞和组织的特异性，保持机体年轻健康，减缓各种衰老疾病的发生。

5.保护肝脏

制首乌中所含的二苯类化学物质，可减少氯丁二烯对人肝脏的损害，避免肝脏转氨酶升高，改善肝功能，避免人体脂肪在肝脏中的位置，对人的酒精性肝炎、肝硬化腹水、轻度脂肪肝有极好的预防作用。

制首乌怎么吃

1.直接生吃

生何首乌。通常与制何首乌一起食用。洗净，用温水浸泡至七成渗透，然后切成薄片，晒干，或磨成细粉。水洗后服用，能解毒、通便、壮胆、壮肝、补肾、壮阳、补气血，还能合理止发。

2.作为一种中草药

有些药是以制首乌为主，制首乌是治愈高血脂和严重便秘的关键。还有一些保健品，大量地区使用制首乌。制首乌的功效和作用虽然很大，但是用于治疗脱发的专门药物却很少。一方面脱发不是传统定义中的疾病，另一方面制首乌治疗脱发也只是一个O-aid效果，远没有达到“疗效显著”的程度。所以很多含有制首乌成分的药物，在既定治疗脱发的情况下，是不能随意服用的。

看了上面的详细介绍，我坚信大家对何首乌的作用、功效、吃法已经有了自己的了解。期待分享今天的辣酱，好吃的酱，好吃的菜。

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