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1.一般情况下，桂圆干和红枣可以泡水一起喝。桂圆干和红枣不会有不良反应，一起泡水也能起到很好的保健作用。

2.桂圆干含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、铁、磷等营养成分；红枣含有大量的碳水化合物、葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素C等营养成分。既能为人体补充营养，又能增强人体免疫力。

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