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导读：樱桃一次吃多少量合适？一次吃10个左右。每天吃10个左右的樱桃，就能满足人体的日常需求。樱桃营养丰富，其中铁含量居水果之首。维生素A和胡萝卜素的含量也比葡萄、橘子等水果高出数倍，具有很大的食用价值。经常适量食用可以改善缺铁性贫血的症状。因为除了丰富…

问：一次吃多少樱桃合适？选择的答案：

一次吃10个左右。

每天吃10个左右的樱桃，就能满足人体的日常需求。樱桃营养丰富，其中铁含量居水果之首。维生素A和胡萝卜素的含量也比葡萄、橘子等水果高出数倍，具有很大的食用价值。经常适量食用可以改善缺铁性贫血的症状。

除了含有丰富的铁元素外，还含有氰苷，这种物质过量食用容易导致中毒，所以樱桃不适合过量食用。

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