气虚血瘀的症状和调理方法(阴虚血瘀的症状和调理方法)
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血瘀的症状及调理方法如下:
刷牙时牙龈容易出血,眼睛经常发红,皮肤经常干燥粗糙,经常疼痛,易怒,健忘,急躁。
疾病倾向:肿瘤、中风、胸痹等。
1.可以多吃黑豆、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、山楂、醋、绿茶等食物。具有活血化瘀、行气解郁、疏肝解郁的功效。
2.保持充足的睡眠。
血瘀,不要生气,平时多喝绿茶、茉莉花茶等提神的茶,如绿茶中的太平猴魁、洞庭碧螺春、黄山毛峰,茉莉花茶中的茉莉花针、碧潭飘雪都是可以的!非茶饮料的话,山楂茶和柠檬茶也是不错的选择!
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