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健康指南：男士秋冬如何护肤？秋冬季节，天气寒冷干燥，男性活动较多，面部皮肤保护尤为重要。那么男士在秋冬季节是如何护肤的呢？下面我们来看看秋冬男士护肤方法。它们会让你更时尚，更出众。秋冬如何保护男性皮肤1。睡觉前彻底清洁皮肤。有害物质入侵一天后，皮肤变得疲惫不堪。

所以，睡前一定要彻底清洁皮肤。把洁面乳在手上搓成丰富的泡沫，然后涂在脸上。轻轻按摩有助于促进皮肤循环，有效洗去皮肤杂质，恢复你的健康和活力。2.有效补水。秋天和冬天天气干燥。使用保湿效果强的护肤品，有助于为肌肤补充大量水分，长时间锁水，从而深层滋润肌肤。使皮肤光滑、水嫩、充满水分。

3.按摩皮肤可以使皮肤表面的老化细胞及时脱落，促进面部血液循环，改善皮肤呼吸，利用皮脂腺和汗液分泌增加皮肤营养，提高皮肤深层细胞的活力，使皮肤富有光泽和弹性。按摩方法：先在脸上涂上按摩膏，然后用手指顺着面部皮肤纹理由下往上打圈按摩。每天早晚洗脸，每次10分钟左右。按摩后用清水冲洗擦干，使用化妆水。4.夏天涂防晒霜，冬天涂防冻液。经常在户外工作和活动的男性，夏天要涂防晒霜，冬天要涂防冻液。夏天出门，别忘了准备一些防护用品，比如防晒霜、面霜等，防止晒伤。

专家认为，皮肤防晒应该从春天开始。春天虽然没有夏日炎炎的阳光，但这里干燥多风，阳光充足，云少，紫外线强。所以4月份可以用防晒产品，冬天出门要涂一些油脂或者防冻液，防止冻伤或者脸部皲裂。晚上睡觉前涂点保湿霜。如果嘴唇干裂，可以涂一些口红，以获得足够的营养，保持皮肤湿润有光泽。

5.养成正确的剃须习惯。男人的胡子长得快，有的人胡子比较厚，需要经常刮。剃须要在早上进行，因为这个时候脸部和皮肤是放松的。选择质量好、刺激性低的剃须膏、香皂和温和的剃须水。先把脸洗干净，等到毛孔松弛，胡须变软再开始刮胡子。

操作顺序应该是从鬓角、脸颊、颈部到嘴唇、下巴周围。剃须后先用温水洗脸，再用冷水冲洗，促进毛孔收缩和恢复。之后涂一些保湿霜和面霜，舒缓皮肤，缓解刺痛。另外，平时不要用手或镊子拔胡子，以免细菌入侵引起毛囊炎、疖、毛孔外翻等皮肤病，从而损伤皮肤。6.户外运动后，男性即使清理了面部和污垢，也有了更多的户外活动。她们的油脂分泌更强，皮肤更粗糙，这使得她们比女性更容易出现黑头和皱纹。

所以，男人洗脸尤为重要。饱经风霜的外表已经过时，不仅是为了出众的外表，更是为了基础的皮肤健康。男人要好好保养皮肤！7.注意日常饮食，多吃清淡的食物。可以多吃蔬菜水果。它富含维生素和矿物质，有助于由内而外护理和滋养皮肤。另外，睡前要少喝水，防止第二天皮肤浮肿。

秋季天气干燥，男性要科学合理的保养面部。

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