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头发干净是头发健康的基础，正确的洗头方法是护发的重要因素。

干性发质皮脂分泌少，洗发周期可以略长。一般7到10天洗一次。

油性皮脂分泌较多，洗发周期略短。一般3 ~ 5天洗一次。

中性皮脂分泌适中，一般5 ~ 7天洗一次。

干性发质要选择温和营养的洗发水和护发产品，油性发质要选择去污力稍强的洗发水产品。

正确的洗头方法在护发中也起着重要的作用，主要包括以下几个步骤：梳头、用清水洗头、用洗发水洗头、使用护发素、用干毛巾擦干头发。

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