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穿太多高跟鞋会导致脚趾弯曲变形；容易扭伤，可能引起退行性骨关节病；也容易引起脊柱疾病；导致小腿抽筋、抽筋；还会伤腰椎，引起静脉曲张。危害一：脚趾弯曲变形。穿高跟鞋时，脚趾会被迫与鞋前部相互挤压，使脚趾呈不自然的形状，导致脚趾中间的关节因脚趾经常弯曲而变形。危害二：扭伤穿高跟鞋走路时，膝关节和踝关节受力不均，容易造成扭伤，尤其是下坡时。而且膝关节的压力会增大，也会引起退行性骨关节病。危害三：颈椎病高跟鞋让人的重心过度前移，会造成骨盆前倾，增加脊柱的弯曲度，使颈椎受力集中，容易造成损伤。这样的伤害日积月累，最终会导致颈椎病的发生。危害四：腿部痉挛长时间穿高跟鞋会使腿部肌肉长期处于紧绷状态，容易导致腿部痉挛、抽筋。危害五：伤腰椎穿高跟鞋后脚跟被垫起，人体只能靠后仰来保持平衡。但这样会造成人体重心向腰部移动，腰椎被迫向后拉伸，使其处于紧张状态，容易导致腰肌劳损。第六条：静脉曲张【长时间穿高跟鞋的危害】如果长时间穿高跟鞋，小腿的血液可以t循环不畅，大部分都沉积在你的小腿上，容易导致静脉曲张。

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