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运动是一套涉及体力和技巧的规则，通常具有竞争性，也是一种受习惯约束的行为活动。没有不运动的物体，也没有能离开物体的运动。以下是张承慧撰写的《中国青少年体育学习经验》范文。欢迎借鉴。

中国青少年体育学习心得1

一个星期五，天太热了，妈妈加班不能来接我，我只好坐公交车回家。车上人很多，每个人都在做自己的事，我只好坐在最后一排的空座位上。

在我的前面，坐着一个年轻人，穿着得体，温文尔雅，低头看着一本书。坐在他旁边的是一个满头银发的老婆婆，背着包在睡觉。

过了一会儿，公交车到站，一个年轻人走了过来。他衣衫不整，头发染成黄色，鞋子的鞋带也没有系好。他大摇大摆地走进公共汽车。他环顾四周，发现没有地方了，于是他站在了老妇人的座位旁边。

他一边看着窗外的风景，一边随着马车左右摇摆，看起来漫不经心。突然，他眉头紧锁，眼睛盯着这个衣冠楚楚的年轻人，脸上带着愤怒的表情。从两把椅子的缝隙中向前望去，只见眼前的小伙子眼睛盯着书，手却悄悄伸向了旁边老奶奶的书包。

啊，这不是盗窃吗！我想提醒我的祖母，但衣冠不整的年轻人行动更快。他轻轻地踩了一下老奶奶的脚，叫醒了她。看到一个年轻的歹徒站在老奶奶旁边，她大声指责他：“你踩了我的脚！”所有的目光都集中在这个“朋克”身上。

但是，他什么也没说，只是狠狠地瞪了小偷一眼，向老奶奶鞠了一躬，然后下了车。

太阳出来时，路边的鸟儿快乐地歌唱。在我耳中，这是对戴着有色眼镜看人的人最响亮的嘲讽。

中国青少年体育学习心得2

已经红遍网络的“佛系青年”标签，展现了一群年轻人新的青春生活理念。秉承佛道“一切随缘”的信条，在各种境遇和事件中，他们都显得泰然自若，不争不夺，少有怨言。诚然，它可以算是一种相对豁达的人生态度，但其略显被动的内涵容易导致在当代社会中固步自封、不求上进的负面影响。开宗明义，明确论点。

在我看来，“佛教”的哲学相当有道家的影子。老子讲疗养无为之云，吻佛青年时代的人生态度。庄子的“齐物观”可以概括他们“随心所欲”的哲学。其实这两种古代思想，尤其是后者，都是消极落后的，阻碍发展的。而这种影响也会体现在佛教的人生哲学中。在讨论利益的同时，作者面对大众普遍认可的“佛教体系”的旷达与冷静，得出了一个结论：消极颓废的生活状态是潜在危险的。

首先，现在的社会是一个快节奏快速发展的社会，无论是努力学习的高中生，还是从早到晚努力工作的公司职员，每个人都在努力。无论你的能力如何，力争上游是每个人的目标和希望。因为我们都处在激烈的竞争中，每个人都想充实自己，提高自己。奋斗和竞争其实是人生的主题，逃避的人必然停滞不前。你不打架，你冷静自然，所以机会偏向别人。你不会赢也不会输，你安于现状，那么别人在努力之后享受成功的甜蜜是很自然的。慢慢的，你就会落后于时代。在分析原因的过程中，笔者做了更深入的分析。奋斗和竞争其实是人生的主题，直接指出了主题：不要让“佛系”哲学限制了前进的步伐。

其次，来自外界的压力和他人的建议会帮助我们更好地成长。适度的压力会让我们深入思考自己，烦恼的压力是如何产生的，如何从中吸取教训并付诸实践。然而，佛教青年主张清空自我，蔑视一切。他们心中没有烦恼，心中几乎没有来自周围的压力。众所周知，人生阅历和自我提升的机会大多来自于生活压力，而非花鸟鱼虫棋艺书画。此外，信佛青年很容易忽视他人的建设性批评，更不利于自身发展。本文结合实际，进一步阐述了佛教青年应该如何面对压力。

“佛”自然和“佛”一样好。从容淡定可以让我们少一些患得患失的顾虑，在生活中更加豁达。但是，它的起源，其实是一种带有消极避世倾向的思想。它是时代的产物，符合一部分人的价值取向，具有社会价值。但是，不要因为坚持佛家哲学而放慢脚步，以此作为不努力的理论依据。全文紧紧围绕任务展开，辩证的语言收尾，也起到了很好的收官作用，使文章看起来章法合理，论点精辟。

中国青少年体育学习体验3

翻翻群书，深入了解六识，看看今昔，看看风流人物，今昔成就大事的都是有意志的人。

做一个有抱负的青年，在危机时刻力挽狂澜，在无人之地承担责任，坚定自己的理想，实践自己，报效国家。

崇高的理想是一个有意愿的人的方向和光明未来的向导。“为中华之崛起而读书。”这是周总理学生时代说的话。周总理年轻勤奋，留学后也很注意祖国的安全。通过理想的引导，周总理最终为中国的解放做出了不可或缺的贡献。周总理有没有迷茫过？当然可以。但他有崇高的理想。在他的理想指引下，任何迷茫都只是暂时的。有志青年要在远大理想的指引下阔步前进，永不退缩。

努力实现自己的理想，为有志向的人提供动力。有理想却不付诸实践！那么理想只能称之为梦想。作为一个有远大理想的年轻人，他必须实践自己，为理想的实现而奋斗。如今，许多学生在假期前已经制定了许多计划。光看他们的计划，就让他们肃然起敬。这是一个多么严谨而充实的计划啊！其实假期结束后，就不要谈计划好的任务了。完成不了学校布置的作业，假期一直在玩。青年是祖国未来的希望，肩负着重任。玩物丧志是绝对不行的。只有不懈怠，为自己的理想努力，才能无愧为有志青年。

对于有决心的人来说，坚持理想是成功的秘诀。成功的路并不拥挤，因为坚持的人并不多。驻守曾母暗沙的战士坚守理想，十年守边；偏远山村支教的老师们不辞辛劳，默默坚持，为实现祖国的伟大理想奉献自己的力量，坚持不懈。作为一个新时代的有志青年，切记不要浮躁，而是要专注于自己的理想，不断进取去实现。

无论地位、职业、地域远近，年轻人，请坚信“有志者事竟成”。只要有理想，只要理想坚定，就一定会走向光明的道路。

中国青少年体育学习体验4

当我毅然决然的写下这四个字的时候，我觉得很意外，我心里有一种奇怪的感觉。也许，这是隐喻的悲伤。

年轻人喜欢幻想自己的未来，一心想进入梦想中的学校。进来后，我开始担心。里面的人想出去，外面的人想进来。也许这就是围城。

在这里，每一个青年学生的青春活力都被压抑，正如政治老师所说：“阶级制度被消灭了，但阶级现象依然存在。”

学校就这样轻轻的掐断了年轻人离校的所有理由，于是年轻人只好日复一日的仰望天空的四个角落，伤春悲秋。每一次银色的铁门在远处来回闪耀，都会撼动每个人的心。所以“空愁是自己愁的答案，泪先流”成了年轻人的单身写照。

围城里，年轻人的精神寄托是蓝天。每时每刻，循着光，总会有几个人独自忧郁地望着稀疏的天空，直到远处模糊的影子消失。这样的必然结果就是越来越多的年轻人迷恋悲伤。

有时候老师偶尔不来，会有人从阳台往外看。但城市之外的一切喧嚣和光明只会加剧我们内心的不平衡，因为那些自由的人是如此的放荡，而我们却在研究与我们无关的无意义的问题，比如中国的矛盾和现状。

而唯一让无意义变得有意义的，就是考试。年轻人害怕考试。每次考试都是一场风暴，在围城里掀起一股大浪，年轻人谈论的都是这个话题。

然而，很快一切都平静了。这座被围困的城市的生活仍在平静地进行着。当夹杂着抱怨的时候，年轻人还是会看着沉闷而萧瑟的天空。偶尔会有乌云从天空呼啸而过，把浓浓的愁云拖向远方，然后它们会在沉默中消失很久。然而，任何尖锐的风暴都无法撼动这座围城里井然有序的铁律，就像暴风雨过后的天空依然孤独。

但是，年轻人终究无法做出选择，因为他们的命运从头到尾都是被安排好的，他们被催促着去做一些自己不想做却又不得不做的事情。青年什么时候没有抱怨过？只是前方未知的恐惧抹平了一切，连最后的话语权都被扼杀消失了。

从此，年轻人开始沉默，也学会了沉默。年轻人能做的，只有带着梦想，带着悲伤，走向前方未知的方向。

中国青少年体育学习体验5

百岁之前，少年无悔，奋起反抗，爱国壮举传遍九州；百年后，青年人将担起责任，科学强国，爱国热情在大海中滋润大地。现在国际风云变幻莫测，国内机遇与挑战并存，这是年轻人摩拳擦掌的好机会。让我们等待我们的青年，和他们一起为科技强国而奋斗。

时代呼唤，年轻人要有志气，要坚强。今天，科学已经成为国际竞争中不可或缺的一部分。想要强国富民，就需要重视科研开发。中国芯事件，中兴事件，很痛苦，被人控制，在国内企业引起轩然大波。这些都是我们国家的短板，如果不补，后果不堪设想。而年轻一代，正值壮年，意气风发，迫切需要为强国而奋斗。

回顾我们的成就，我们都可以寻找年轻人。我回想起当初科研团队与长征七号、天宫二号对接，处处大显身手；当时，核聚变装置研究人员小孙的平均年龄只有三十岁；当时，第一颗量子通信卫星“墨子号”的研发团队大多由年轻人组成。无数青年正不遗余力地为祖国贡献力量，谱写着繁荣辉煌的赞歌。“我钦佩我儿子年轻时的样子，他就像一轮冉冉升起的太阳”是对年轻人非凡力量的描述，就像朝日猛虎一样。青年是祖国的新鲜血液，中国无数的成就都有青年的贡献。过去和未来像催化剂一样，加速了科学的发展和国家的繁荣。

如果你仔细看，你可以找到年轻的花名册。改革开放以来，所有的年轻人都经历了历史。曾经有像陈独秀这样为祖国献身的年轻人。创办《新青年》以科学、民主、民主的先进理念救国救民；今天，像林明这样的年轻人，用辛勤的劳动和汗水，建成了举世瞩目的港珠澳大桥，促进了世界各国的交流与发展

在行为上，年轻人要克服一切障碍，努力奋斗，科学强国。日益发达的信息社会在带来便利的同时，也吸引了无数的诱惑。网络原住民，草莓人，垮掉的一代等等也被贴上了年轻一代的标签。但是，我们要做的是战胜诱惑，不断提升自己。纠正自己。奋斗，用行动说话，以创新精神推动科学进步和民族发展。

青年与祖国的繁荣联系在一起，这样才能继承和发扬五四精神，让我们共同发展成为科学强国。

中国青少年体育学习经验6页

青春需要奋斗，奋斗是我们对青春最好的呐喊。每个人都会有青春，青春的奋斗是不可重复的时光，是充满朝气的记忆。

青春里，我们有太多要奋斗的，梦想也就确立了。奋斗，在我们的青春里，成了我们梦想的脚步。青春刚刚好，奋斗无悔，我们的青春是美好的时光。在青年时代，我们应该用我们的激情和精力为我们的梦想而奋斗。在青年时代，我经常能听到长辈和老师的谆谆教诲。青春的奋斗是为了对自己的未来负责。

奋斗一直是青春里很重要的一个词，尤其是考试的时候。当我们还在学生阶段的时候，学习是我们最应该努力的方向。获取和接受知识已经成为我们奋斗的目标。在每个学期里，校园里组织的大型考试也就那么几次，每次考试的成绩都成了我们一个阶段奋斗的成果。为了青春而奋斗，就要给自己定位，为自己设定的目标而奋斗。要知道，我们最基本的梦想就是知识。

当我们每天都沉浸在知识的海洋中，当我们争分夺秒突破我们所学的每一个知识点时，我们的奋斗也就成功了。

努力充实自己的青春，让自己充满力量。在奋斗的路上，我们的青春充满了意义。我们每天都在有计划的完成所有规定的事情，争分夺秒的为梦想前进。在我们奋斗的青春里，我们所做的每一件事，我们所努力学习的知识，都将在未来得到体现。我们奋斗，我们的努力永远不会让我们失望，我们奋斗多少就会得到多少。

每个人的青春都只有一次。如果你在我们最美好的年纪选择了安逸，那你就要加倍努力，在未来的生活中实现你的目标和梦想。我们的青春是我们最旺盛的时期，请让我们用奋斗来度过我们的青春！

中国青少年体育学习心得7页

五四时期的青年应该有集体意识和责任，新时代的大学生也应该有。活在当下，我们的精神需求超过了物质需求。新时代的大学生应该对真理有不懈的追求。因此，作为新时代的大学生，我们应该具备以下素质。

首先，作为一个新时代的青年，要有理性的爱国主义，努力学习，不断壮大自己，这样才能在国家有难的时候做出一点贡献。坚决不做危害社会、不利于社会管理的事情。当国家需要人民的时候，新时代的青年可以挺身而出。无论在哪里，他们都不能忘记自己是新时代的青年。国家安全最重要，自己的生命是第二位的。

其次，要有集体意识和责任，肩负民族使命，不忘国家荣辱。作为新时代，这一年，我们应该锐意进取，与国家并肩作战。我们应该记住，我们是一个团体，而不是一个人孤军奋战。无论这场风暴持续多久，你都应该坚信我们的国家，它会给我们带来安全感。它是我们祖国最坚强的后盾。这些年来，新时代的年轻人大量涌现，更多的人选择回国发展，最近已经开始。

那么，就是我们作为新时代年轻人必须具备的奋斗精神。新时代的年轻人，心中有梦想，向着梦想勇敢前行，这是不可或缺的。我们国家之所以强大，是因为我们国家不缺新时代的年轻人。一旦被欺负，我们没有反抗的权利和力量。五四运动后，涌现出一大批爱国青年。新时代的青年组织了一场救国运动。从此我们意识到，我们的国家强大了，离不开青年知识分子的崛起。

但作为新时代的青年，不仅要具备以上三个条件，更要追求真理。对进步的不懈追求。面对这个物质需求的世界，新时代的年轻人应该有自己的个性，而不是沉溺其中，但这种个性不能太浮夸。要顺应当今社会进步，他们要有正能量。

新时代的年轻人，努力奋斗，做奋斗者。不要害怕前方有多远，坚持自己的理想，让前方的障碍成为你的垫脚石。在对真理和进步的不懈斗争中，我们将以理性的爱国主义精神前进。心中有梦想，就有了前进的目标。道路可能布满荆棘，只有拨开荆棘，我们才能看到危险背后的奇幻世界。

中国青少年体育学习心得8页

大家总说青春无悔，但我觉得，有时候青春是一种无悔的希望，但总有一些小小的不如意。因为青春就像一辆车，永远不会停在那里，更不会倒退。

上车前的稚气

那是一个无拘无束的童年，每天都有阳光相伴。同年，我们童心未泯。每天好像都是童话，很美好，每天好像都是梦，很幸福。

上车时的无知

随着童年的逝去，我们一个个踏上了青春的班车。我们和身边的朋友一起开始探索青春，一起驶向远方。

汽车开得很快，我们开始了我们的旅程。不知不觉中，我们变了，变得更高，更成熟。渐渐的，我们不再愿意和父母分享自己的想法，开始有自己的秘密。渐渐的，我们开始有了一个属于自己的小本子，上面写着字，但是不想让任何人发现。渐渐的，我闷骚的小宇宙爆发的越来越频繁，不再和身边的人混两句。

我们长大了吗？心里什么都懵懂。

下车后的成熟

在不久的将来，我们将离开这辆车。下车后，我们会怀念这段时光。有太多难忘的回忆！

青春是人生的启蒙。只有阅读青春，才能获得真谛，才能遇见自己，一个全新的自己。让我们珍惜它，因为青春是如此美好。

中国青少年体育学习心得9页

青春多美好啊！发光，充满色彩和梦想，青春是这本书的第一章，是一个永不落幕的故事。

青春是人类永恒的话题。有人说青春是美好的，只是短暂的，所以很可惜。

有人说，青春是一个季节，或春或秋，或冬或夏；也有人说，青春是一条长长的跑道，铺满落叶和野花；还有人说，青春是一首流行的歌谣，它的作者和演唱者都是拥有它的人。

如果人生是一本书，那么青春的日子就是书中最美的彩页；如果人生是一场戏，那么青春的日子就是剧中最精彩的一幕；如果说生命是从生到死的特殊实现，那么有了青春，我们就能看到一路上最美的风景。有了青春，我们有了多彩的未来，有了多彩的梦想。

“青春是一条五彩缤纷的河流，汩汩流淌着欢乐的歌声；青春是一朵艳丽的花，温柔中透着几分单纯和娇嫩；青春是一首壮丽的诗，未来的眼睛会读一千遍一万遍！”

青春，像少女明亮的眼睛，有着无尽的精神美；如一个年轻男孩的步伐，带着无尽的骄傲和永不褪色的风度。

我们的青春故事充满了欢笑。女生走路总是风风火火的，而时髦的男生总是潇洒地说“女士优先”。

的确，这是我们这一代少男少女的真实本性。好像少了什么？很重！年轻，要能挑重担！这是一个挫折！这是一种为挫折而欢欣鼓舞的态度！年轻，应该有面对失败的毅力，但应该有战胜失败的能力！

一个人有一个人的青春，一个人的故事。我们的青春故事，不仅仅是一首诗，而是在青春的道路上，走得稳、走得正、走得直！

有的人消极对待生活和青春，认为世界冷漠，没有真情，所以无聊，“玩世不恭”。而且，他们把这种杂音涂抹在青春的玉石上，从而让多少简单纯粹的玉件失去了璀璨的光泽。我想说：“洗去喧嚣，让我纯净！”趁着青春，以奋斗的姿态，挥动智慧的船桨遨游科学知识的海洋！

人生多美好的花季和雨季啊！我们不再调皮，而是学会做一个稳重的自己。我们不再像孩子一样娇气，而是学会做能承受的自己。我们不再为丢失一个娃娃而哭泣，也不再为一件小事而悲伤。在年轻的日子里，我们都学会了要有勇气，学会了如何去争取进步。我们都在努力，因为我们都知道要充分利用生命中最美好的时刻来展现自己的力量。

我们已经长大了，但不知道什么时候我们学会了沉默和忧郁。我们经常独自坐在窗边，看着远处的高楼和蓝天。回忆发生在身边的精彩或平淡的场景，回忆自己的过去。当我们担心的时候，我们可能一整天都不说话。我们似乎感受到了成年人特有的孤独和悲伤。我们在思考，在回忆，感受着青春带来的些许苦涩.

当我们年轻的时候，我们渴望真正的友谊，以及来自亲人和朋友的爱和温暖。当你在风雨飘摇的街头无动于衷，无依无靠的时候，你想不想肩上有一把小伞？在你最失意最难过的时候，你是否也渴望几句真诚温暖的话？当你孤独的时候，突然收到一封远方朋友的来信。你真的明白“然而，当中国保持我们的友谊，天堂仍然是我们的邻居”吗？……

青春被称为人生的“黄金时代”不无道理。年轻人精力充沛，思维活跃，许多著名的科学家都是通过不懈的努力，在他们的青年时代崭露头角的：

伽利略18岁发现了钟摆原理；

爱迪生21岁时第一项发明成功；

牛顿23岁创立微积分；

爱因斯坦在26岁时提出了相对论。

可见，抓住青春的人会有理想的人生，珍惜青春的人会有美好的未来。

青春是短暂的，智慧是无限的，花时间学习知识是把握青春的最好方法。雨果说：“啊！春天是一年的青春！青春是生命的春天！既然留不住春天，那就春天种吧！”

年轻的朋友们，珍惜你们流星般的青春吧！这样，我们可以向生活宣告：

美好的青春！她是永恒的，没有遗憾！

中国青少年体育学习经验10

我整理了封存已久的记忆，关于青春，关于过去，关于过去。从来没有优雅过，也没有恍惚过，其实是一种迷恋，一种挥之不去的悲伤。还是像散花一样凌乱。

回望青春，就是回望久远的记忆。很多事情，那么容易记住。恍惚，那么清晰，清晰的仿佛触手可及。但是，当我开始写下来的时候，我不知道该怎么写。是因为我的字差，我的想法不够巧妙，还是我很固执，不想记住它？于是，很多话一次又一次的滞留在脑海里。说实话，那个时候，关于青春，我无法给出一个完整的答案。当别人问我年龄时，我自豪地说，十八岁。我承认我曾经是那么的迷恋青春。那时候的我，笑着看一切，难过的，开心的，无奈的，有趣的。现在我知道了。原来这叫乐观。甚至，我从来不知道什么是悲伤。也是在十八岁那年，带着母亲的嘱托和十八岁的火热信念，我告别了家乡的那轮圆月，告别了母亲的谆谆告诫，把不能抛下的乡愁连同未被发掘的爱一起折叠进背包，带着草原人民的淳朴走进了绿色的军营。从此我开始觉得绿色，最常见的就是绿色的军装，绿色的被褥，绿色的脸盆和牙缸，还有那个。在紧张有趣的军营生活中，我已经在不舍中迈过了青春的门槛。入伍后在政治部做过放映员、图书管理员。可以说，军图书馆陪伴我走过了整个青春的旅程，温暖了我的脚步。每到节假日和平时的空闲时间，我总是在图书馆安静的角落里寻找自己的影子，在字里行间。那时候虽然不知道什么是悲伤。我幻想遇到一个小说的主人公，我希望我能和他们相提并论。然而，事实往往如此。越是渴望得到，失去的就越多。最终，我终究是我自己。我没有相似之处，也没有朋友。而我的青春，却在等待和寻找的过程中悄然离去，蒸发得无影无踪。

回望青春，就是回望难忘的过去。曾经，我固执地只骑那辆自行车；曾经，只用黑色皮包。曾几何时，没有信笺抬头的绿色信纸。曾几何时，红领章、红帽徽、绿军装也保存完好。所有这些固执已成为过去。那些温暖我，伤害我的人，无论如何，都留在了我的过去。我甩不掉他们，也不想挥手让他们走。毕竟我的青春和他们有关。刮风的日子，我会在草丛中奔跑，看着风吹动我的头发。但我一直在笑，肆无忌惮。从那以后，我每次晚上出门都会抬头看看星星。很多次，我看到流星。然而，我还没来得及许愿，它就消失了。只有月光，依然明亮。

回望青春，就是回望青春的思想。上班，从事法律服务，维护群众权利，解除群众后顾之忧，帮助村民学法，解决农民的冤情。血是热的，心是红的，但效率不可观，精力有限，力量超出他们的能力。此时，也只有那时，我才真正明白，青春是生命的颜色，是责任的颜色，是人们最信任的颜色。在青春延伸的轨迹边缘，回头看，那段沉积的记忆清晰可见，那段刻骨铭心的曾经依然存在。与青春相连的脚步又急又慢，总是滞留在旅途的风中。尽管大小和深度发生了变化，但它最终成为生命延续的见证。

我很欣慰，在告别青春的那一刻，我学会了忍耐、适应和坚持。我深深明白，青春本身就是生活，生活才是青春的本色和味道。

让时光绽放笑容，让岁月细数轮回，嫁给回望青春。回眸是我最珍贵的嫁妆。渴望的真情永不灭，希望的心愿永不灭。无论回头的路有多长多险，我都不会放弃对青春的向往，也不会放弃对青春青葱的追求。即使我身处各种艰难险阻之中，即使我已经在生命的边缘，这颗心也会义无反顾地与绿色青春同行。因为青春是鲜活健康的身体；有血脉相连，骨骼支撑的经络。

希望永存，精神永存。我是一个被青春乳汁哺育的人。我会不遗余力地回望青春，珍惜青春，把花献给青春，把歌送给青春，把掌声送给青春。青春是生命的颜色；青春是事业的颜色；青春是责任的颜色。

我一生都和青春在一起；我永远与青春同行！

“https://www.zhangchenghui.com/183672博客”学习中国青年运动10条经验

1、1原创2、《huxingush》 3、《回乡偶书》 4、哈日之战5、何张之6、你好吗？7.别离开家，别回家。8.我是说。9.地方口音没变，鬓角的头发也有所下降。

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黑芝麻建议可以用料理机把黑芝麻打碎，拌上糖或盐，放在一些面包或馒头里吃。也可以用破壁机把黑芝麻打成芝麻糊。也可以用豆浆机把糯米做成黑芝麻糊。黑芝麻怎么吃黑芝麻呈扁椭圆形。

1.阳光灿烂，在风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。2.只有放下过去，你才能享受现在。早上好！3.遇到困难不要抱怨。既然改变不了过去，那就努力改变未来吧。早上好！4.新的一天开始了

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