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砖茶，顾名思义，是压制成砖块形状的紧压茶，是紧压茶中最具特色和代表性的茶。至今，一种砖茶已有600多年的饮用历史。经过几百年的考验，砖红茶还能深受大家的喜爱，真的很不容易。除了砖茶的价值高，一定是因为它强大的功效和作用。

砖茶的功效与作用

消除食物堆积。

砖茶富含膳食纤维。这种营养素进入人体肠胃，有促进肠胃蠕动的作用。当人的肠胃感觉消化不良异常时，砖茶还能帮助人提高消化能力，预防消化不良引起的恶心、呕吐、畏寒等不适症状。即使在人的油腻感很饱很难化解的时候，一杯砖茶也能起到消除积食和油腻感的作用。

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激活皮肤细胞

经过许多科学研究，我们可以发现大量的儿茶素、茶色素、维生素、胡萝卜素等。在青砖红茶里。这些物质对人体皮肤作用强大，尤其是儿茶素，抗衰老能力比维生素E强18倍。可以利用青砖红茶中的营养成分，消除人体内的自由基，激活皮肤细胞，有效抗衰老。

预防血管老化

过多的垃圾和杂质会长期堆积在血管中，导致人体血管堵塞，进而诱发高血压、高血脂、糖尿病等。这对人们的健康有害。但红茶中有大量的黄酮类物质，可以防止血管老化，增强血管韧性。还能通过净化血液，清除杂质，有效预防血栓形成，抑制心脑血管疾病。

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