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黄精泡水的功效与禁忌关于黄精泡水的养生知识有很多种，很多茶友都比较关心。今天就来介绍一个大家比较关心的话题：黄精泡水的功效和禁忌，黄精泡水的方法。下面茶叶网将为您详细介绍。原文内容如下

黄精是生活中常见的中药材。它是百合科植物黄精的干燥根茎。黄精的吃法有很多种，泡水是其中一种。很多人想知道黄精泡水的方法。今天本站小编就给大家简单科普一下黄精泡水的功效和禁忌。让我们来看看。

黄精的营养价值

黄色精华素含有粘液、淀粉、糖、蒽醌类化合物、多种氨基酸和维生素。药理研究证明，黄精能提高机体的免疫功能，从而增强机体的抗病能力。黄精还具有抗菌、降压、抗衰老、养颜、提神的功效。

用水浸泡黄精对饮用的影响

1.降低血糖

现代医学研究证实，黄精中含有粘液、淀粉、糖、天冬氨酸、高丝氨酸、醌类、强心苷等。能降低血压，增加冠状动脉血流量，抑制尿糖和血糖，特别是肾上腺素引起的高血糖。

2、润肺止渴

黄精泡水当茶，喝的时候会补充足够的水分，而且黄精属于中药，可以缓解上火引起的咳嗽口干。此外，黄精还有补脾益肾的作用。经常用水喝黄精，还能缓解脾肾虚弱引起的体虚口干。

3、延缓衰老

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发现黄精进入体内后能起到一定的抗氧化作用，能提高肝脏中超氧化物歧化酶的活性，使皮肤越来越年轻。

4.增强免疫力。

黄精具有降血压、降血糖、降血脂、防止动脉粥样硬化、延缓衰老和抗菌、激活免疫的作用。

将黄精浸泡在水中饮用的方法

1.取黄精约6-9g，放入茶壶中。

2.加入适量的水。

3.大火烧开，改小火，煮20-30分钟左右。

4.滤渣，保留药汁，饮用。

禁忌

黄精虽然性平，适合长期滋补食用，但其性油腻，容易助长湿邪之气。因此，脾虚湿盛、痞满气滞、咳嗽多痰、中度感冒便溏者不宜多饮，以免加重症状。

黄精泡水的功效可以分享到这里。可见黄精的养生功效还是很不错的，但是有一些禁忌你可以了解一下。

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