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常用的治疗失眠的西药有苯丙二氮类，如安定、舒乐安定等。非苯二氮卓类，如唑吡坦、佐匹克隆等等。西药的用药原则是按需间断地服用，从小剂量开始，两种以上的睡眠药交替使用，至于该如何应用，请患者咨询正规医生指导治疗。

治疗失眠的中成药目前常用的有柏子养心丸、天王补心丹、人参归脾丸、甜梦口服液、百乐眠胶囊、补肾益脑丸等，具有镇静安神的作用，副作用小，也可以改善症状，具体请要对症下药。

药物一，可以吃“安神定志丸”或者“健脑补肾丸”来治疗一下，这个药可以宁心安神，改善睡眠质量。

药物二，失眠多梦是由于大脑神经衰弱引起的，可以喝安神补脑液，它主要就是帮助调节人们睡眠的。

药物三，平时可以在睡觉之前用“酸枣仁粉”冲服，或者睡觉之前喝一包牛奶，都是可以帮助睡眠的。

在白天的时候尽量不要睡觉，等到晚上就可以很好地入睡，还有就是不要再睡觉前吃太多的食物。饮食一定要合理。在每天保证三餐的基础上，晚餐要少吃，避免大鱼大肉和辛辣刺激性食物

睡觉总做梦吃什么药好使多梦也属于失眠的一种症状，不同人群失眠的原因不同。如果是年轻人多梦，可以用调整睡眠的药物比方苯二氮卓类的，长效的艾司唑仑以及氯硝西泮，短效的阿普唑仑，这些都可以帮助减少做梦，可以延长睡眠时间，提高睡眠质量，进而提高白天的精神状态。如果是老年人，也可以采用这些药物进行调整。但是老年人和年轻人失眠的原因一般不同，年轻人多数是一种压力、精神心理状态，这些造成的原因居多，所以可以辅助使用调节心理的药物，抗焦虑抑郁的药物比方氟哌噻吨美利曲辛。而老年人很多情况下是脑供血的不足以及颈椎病等因素引起的，根据原发的疾病，可以给改善循环、疏通血管的药物进行辅助治疗。

如果是神经衰弱，可以口服谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒，必要时也可以口服小剂量的镇静药物，临床上一般应用艾司唑仑和阿普唑仑。如果患者考虑是焦虑症引起时，一般主要应用抗焦虑的药物进行治疗，常用的药物有坦度螺酮、丁螺环酮和劳拉西泮。如果患者是抑郁症引起时，一般进行抗抑郁治疗，常用的药物有西酞普兰，也可以口服黛力新和米氮平等。有些更年期的患者也可能会出现，主要是内分泌功能紊乱所引起，可以口服谷维素进行治疗，也可以口服静心口服液和太太口服液等。

。跟你可以吃汤臣倍健的褪黑素这个可以改善睡眠，只量不让她总是做很多的梦。平时多注意休息，精神压力不要太大。饮食，避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物，饮食吃点蘑菇，牛奶，瘦肉。增强体质和免疫力，避免过度的劳累和精神紧张，压力太大。

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