大学四年没过四级是一种什么体验(大学过四级重要吗),本文通过数据整理汇集了大学四年没过四级是一种什么体验(大学过四级重要吗)相关信息，下面一起看看。

哈喽，大家好，我是“助力艺考”，一个传播美术知识，分享绘画技巧的美术的老师，欢迎更多喜爱绘画的朋友一起来学习探讨，有兴趣的记得关注我们@助力艺考…分享文章刚进入大学

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刚进入大学，心情总归是兴奋又刺激，总算脱离了枯燥高压的高三生活，还有父母的管束。

接下来大学四年，我们人生的新篇幅应该如何开展？

是追剧打游戏，放飞自我；还是参加各种社团活动，学科竞赛，成为自律充实学霸？

生活的方式有千种百种，去成为自己想成为的人！

我在上大学的时候迷茫了好久，日常状态是：上课占最后一排玩手机，周末窝在寝室追剧打游戏，饿了点个外卖，临考前一周抱佛脚...

大学不像高三，有老师、家长、同学在身边明里暗里促进自己学习。迈入大学轻松的氛围，一旦生活没有目标，时间就会在一点一点琐碎的娱乐中荒废。

直到我看着体重秤上狂飙的体重，专业课急剧下降的水平，现实狠狠打了我的脸。我终于下定决心要改变，不要再做之前那个自己了！

经过了一步步的尝试，从我喜欢的再到不喜欢的，逐渐发现了生活的乐趣，感受到了努力给我带来的充实感，学会了穿搭、剪视频、弹吉他，每天坚持锻炼，再加上自学的护肤知识，也变得更好看了。

如果你跟我一样，真正想要摆脱浑噩的状态、萎靡不振的生活，变成别人羡慕的样子！记住这些小习惯，慢慢变得优秀起来，下一个逆风翻盘的人就是你啦！！

一、变形篇

1、一定要学会穿衣搭配啊！！

优先择偶权！优先择偶权！趁前期有时间多学点东西，到后面各种堆积下来你就没时间啦。

如果你是个简单的人，就试试简洁风；如果你是个潮流boy，就试试街头风；如果你是个文艺青年，就试试日系韩风等等。

找到适合自己的风格，多去逛逛时尚博主的主页，看看b站里面教学内容，参考一下小红书的搭配。注意：不要盲目跟风，博主介绍的不一定完全适合你，一定要掂量自己的经济能力！！

2、健身！健身！健身！

健身不仅能带给你向上的动力，还能提升气质（矫正形体）！很多同学在大学变得萎靡不振，整个身体软塌塌的，就是因为缺少锻炼。

普通的可以在学校练习，跑步、打球、网球、游泳、跳绳都是比较全面的运动，对自己有要求的就要注意身体局部的锻炼。

一定要注意腿部和背部的练习，防止肩部侧弯，还有要注意斜方肌的变大，不要用斜方肌接力，斜方肌真的很难看！还有，刚开始的小白其实不用买粉的，亲测，没用...

很多学生都有驼背的现象，这种驼背，其实是因为背部肌肉不够结实，肌肉没能力将颈部往后拉，所以锻炼的重点是后背的肌肉。

其他回答可能会让你靠墙站，你要知道这种方法治标不治本，晃一下你就过去了，关键还得锻炼。

3、护肤

①早晚洗脸

建议用洗面奶清洗，早晚各一次，而且早晚洗面奶要分开，针对不同的功能用在不同的时间，坚持使用一段时间过后，皮肤会变得更干净更水嫩噢。最好挑选一些清爽湿润不刺激的洗面奶，性价比高一点的，没有必要追求高价奢侈品。

洗脸前记得先用温水将脸打湿，洗面奶在手上一点一点加水帮助起泡，有足够的水份才能让介面活性剂跟油污结合，加倍清洁效果。

记得顺序要由下而上、由内而外，可以帮助排除脸上多余的水份，达到消水肿的效果，如果T字部位跟下巴比较油的人可以加强处理。

不习惯洗面奶洗脸的也可以选择清水洗脸哦~

②洗完脸后的一段时间要及时补水

不要偷懒，这步还是有必要的啊。清洁洗面奶的使用会洗掉脸上的油脂，皮肤会变得干燥，如果不及时补水，皮肤就会分泌油脂保护自己，一段时间后皮肤就变得腻腻的，我们要充分发挥洗面奶的作用呀，不要因为懒而不做。

③防晒

一定要选择清爽的防晒霜！很多防晒霜都很油腻，涂上去很容易影响皮肤呼吸，所以尽量在出门前20分钟涂上，可以稍微多点，因为涂得少真的没什么用。

④保湿

保湿其实就是补水，很多人长痘痘就是面部没有补充充足水分，导致水油失衡，可是适当买一些补水面膜或者乳液，晚上睡前涂一下，贴片面膜敷完记得洗脸哦。

⑤别用手挤脸上的痘痘

千万别乱挤，手痒也要忍住，很容易细菌感染，而且用手挤油脂清理不干净，容易堵塞毛孔，最主要的是啥？容易留疤！亲测，真皮层损坏了，多少护肤品都没用......

⑥饮食习惯！

切忌辛辣油腻食物，路边摊、烧烤、煎炸这些就少吃啦，真的会影响你颜值的发挥！！

早上起来可以喝点粗粮谷物啊，增强肠胃的蠕动。

主要是啥，方便呐！！每天早上，睡眼惺忪地从床上起来，身体机能还没有完全唤醒，洗漱完后肚子空空的，又不想去煮早餐，最好的当然是家里随时存放一些冲食的早餐啊，直接冲开就能吃了，懒人必备，老少皆宜。

挺适合南方的朋友吃的，因为里面的主要成分可以祛湿！！懂得自然懂，赤小豆、薏米、红豆等等，口感比较清爽，酸酸甜甜的，挺好吃的，关键是啥？便宜！一餐平均才两块钱。

另外，还要多吃点水果蔬菜啥的，西红柿、橘子、苹果、草莓、猕猴桃、葡萄、桃子等等，都是美容大户，早上泡点柠檬水，晚上吃个苹果啥的，省点钱，买一些天然的护肤品不挺好的，既能满足食欲又能护肤养颜，两全齐美啊。

4、注意个人卫生

勤洗澡、勤洗头，洗澡不用说了吧，现在很多男女青年都有一个问题，那就是掉发~ 一定要注意睡眠呀，即使睡得晚，但一定要睡充足！很关键哟。还有洗头时不要猛抓头发，很伤发根，一抓就没了（以上不包括掉发特严重者）

另外还有刷牙，睡前一定要刷牙，一晚上细菌滋生很严重，有条件的可以换个电动牙刷，不用太贵，因为我们刷牙有时很随便，一下就过去了，电动牙刷就可以减少这个情况。

1、管理时间

①要有时间观念

时间是很宝贵的，不要每天将时间花费在吃喝玩乐上面，每天就起床、上课、吃饭、回宿舍、玩手机，这样真的不行，日复一日没有变化的生活是过得最快的。

每个月、每周，给自己制定一个计划，隔一段时间变换一下，将计划具象在表格里，打印出来，逼迫自己前进。

②利用琐碎时间

在大环境下，大家很容易忽略这个问题。

比如说，坐公交的时候，可以将书本拿出来复习一下，或者在手机上阅读几篇有用的文章；健身时，打开电台听新闻、戴着耳机听一下英语短文阅读；晚上关灯之后，脑子里回放一下今天学的知识、背的单词等等，只要你想，就可以做到。

2、驾驶证

学校附近一般会有训练场，而且会比其他驾校便宜，如果在假期没有时间学车，那么就在学校利用闲暇时间完成。建议大家尽早拿到驾照，因为大学后面基本不会有太多时间给你练车，工作之后更加没时间了。

3、学习技能

例如，ps、pr、ppt、写作、摄影等等。

如果你喜欢摄影，那就多参加活动，吸取经验；如果你喜欢写作，就精心琢磨句子、语调、情感，还可以投稿到各个报刊、公众号，赚取生活费。

记住，技不再多，在于精，只要把一项技能修炼到家了，即使你的学习成绩不高，仍然具有出色的竞争力。

4、四六级

四六级有时候更像一个门槛，在外找工作，很有可能因为你没过四六级就被pass掉，而且，在你没有任何工作经验的情况下，可以证明你还是有一定的学习能力，可以增加你的竞争能力。

在你进入社会的途中，它更像是一个助推器，升职路上推你一把，让你走得更远，陷入艰难时作为保障，不至于跌入谷底。

若没有四六级证书，那确实有点糟糕，求职时一个证书就将你拒之门外，碰上出国深造机会只能拱手相让，处理跨国业务不懂口语却遭遇失败。

所以，考取四六级证书真的很有必要！

5、考取证书

最有必要的就是一些的证书了，给简历增色不少，比如说，计算机等级考试证书，学师范的考个普通话，教师证。在学习专业知识的同时，顺便考个证书，清楚职业的发展。

如果还不知道本专业要考哪些证书的，赶紧了解一下啦，别以为大学很长，多的是时间哦，算了，别给你的懒找借口~

6、挣钱

一谈到挣钱我就兴奋！明确地告诉你，我就是这么庸俗，我想挣钱啊啊啊！！为什么大学变得这么穷？？

①网兼

咳咳，其实网兼在一些情况下，还是挺有帮助的。

比如说，代写，无论在哪都可以创作，所需条件不高，如果你有不错的文笔或者超人的脑洞，可以尝试在公众号投稿，在知乎创作，在头条发布，只要你有能力，完全可以靠写作赚生活费。

但尝试过的同学都知道，这条路很难，公众号投稿很可能石沉大海，在知乎写回答经常无人问津，在小渠道给别人代写，收入又太低，平台中介费很高。

所以我建议像写作这样比较吃能力的，有其他选择就别选，如果你真的有兴趣，可以去深入接触，如果仅仅是因为想赚钱，我觉得大可不必，没有动力支撑你往下走，很难有成绩。

除此之外，还有ps、代画画、接头像画稿、翻译、线上兼课、问卷调查、视频拍摄、剪辑等等，看看哪些比较适合你，对了网兼需要会费的都是骗子。（不要去搞刷单、单号录入这些fake）

②体力劳动

发传单、送外卖、搬运等等，可以去做，但是要有度，不要为了赚钱，完全放弃学习，毕竟是学生，自我提升才是第一要务。

1、周末尽量在早上学习

按照习惯来看，周末的中午至下午大概是玩手机、追剧，在宿舍躺尸的时间，晚上一般会组队外出或者运动放松，这样看来，确实只有早上可以学习（不包括很自律的同学哈）。

而且啊，早上是人的精力最旺盛的时间段，记忆力和专注度也比其他时间高很多，比较适合学习或者工作，有的同学可能觉得晚上学习比较好？

可能吧，一般来讲，晚上是身体表现放松的时候，大家都会倾向于娱乐，而且身体经历了一天的折腾，到了晚上已经很疲惫了，学习的效率不高，如果学习时间太晚，精神绷得紧张，有可能会导致失眠。

2、不要选择在饭后学习

按照惯例来讲，饭后我们一般都会选择看剧、刷刷知乎等等较为放松的活动，而且容易犯困，这是因为身体大部分的热量都用来消化食物了，这时想争分夺秒的同学，效率不高哦，不如先睡个午觉吧。

3、穿插科目避免兴趣疲劳

很多人习惯一个科目干到底，其实这样你的效率不高，在这个过程中，有时候你会由于一些难懂的知识点而厌烦，心生烦躁，后面效率一直很低甚至脑子根本不进东西，这是因为在这科目上使用了太多时间。失去了耐心，失去了兴趣。

所以建议大家在学习过程中，将科目穿插学习，将喜欢与不喜欢的科目/项目穿插开来，营造兴趣的峰值，提高学习的兴致和效率。

比如说，画画 / 英语 / 编程 / 看展

4、“切换”学习环境

高中时班上的一个学霸，很喜欢捧着书绕学校一圈，一边走一边学习，问他为什么，他说这样更容易记住，记忆会更深刻。

美国的一个研究发现，“伴随着实验者所围绕的环境，记忆的想起力会得到极大的改善”

上世纪70年代中期，美国密歇根大学的3名心理学家斯蒂芬·史密斯、罗伯特·比约克和阿萨·格林巴克进行的一个科学研究。

这就是不断地切换学习环境带来的“记忆线索”的增加和关联带来的好处。

所以，我们可以每隔一段时间在几个不同的地点进行切换，增强知识与环境的关联，提高记忆的深刻度。

5、把手机放好了！

别瞎啦吧唧地把手机放在旁边就开始学习，想的啥？方便玩手机？

做正事就把手机给我放好了，关机或着锁了，别以为自己真有能耐能忍住不玩，屏幕一闪，瞟了眼标题，#震惊，特朗普建议喝消毒液#，就这，以你对川总的热爱，你会不点进去看么？

点进去不得看看内容？翻翻评论？顺便刷下一条？半个钟没了~

6、睡前阅读30mins

睡前心静，比较适合看书，知识也比较容易进脑子，准备一些纸质书放在旁边，不要看那些太费脑子的，挑一些轻松愉悦且有价值的书，时间也不一定要30mins，适合自己最好。

7、每周抽一天看一下专业的新闻

如果不想下载软件，可以到公众号看嘛，在知乎一搜一大堆。了解专业的走向可以清楚自己的位置，是否该学习其他特长预防专业难就业？是否该加深专业的学习？

8、输出倒逼输入

将专业知识写成实用类文章，将它投稿到相应栏目，设定目标，咨询文章问题，反复修改逼迫自己输入，或者教别人，将知识输出稳固基础，然后倒逼输入。

能看到这里的小伙伴，想必是有决心改变自己的鸭~

1、不要把人际交往挂在嘴边，你要知道，人际关系≠人脉，人际关系和自信与实力有关，自己变优秀去吸引别人才是根本！

2、与人沟通时，倾听的好处远大于倾诉，一昧的倾诉只会让人反感。

3、关了花呗，别再超前消费了，真的会上瘾！每个月省点钱，稍微提高一下生活质量，将你的宿舍装备升级一下，最终体验还是自己嘛。这不挺好的？

4、多看不如多做，每每想到一件想做的事，无论是简单还是困难，很多人都只停留在理论上，从不实施，真的只有亲自做了才能发现其中的奥妙！

5、多看纪录片，你会发现你在纪录片的路上一去不返，它比电影更真实、更吸引人，一般可以在b站找到，别吝啬那点会员费，真的值得。

6、一定不要忘了喝水，很多人容易在某一件事上太专注喝水很少，比如玩手机、打游戏。每天最少喝水1200ml，成年人一天最少喝8杯水。

7、不要总是在宿舍虐自己。外面这么多精彩的地方、那么多有趣的东西，何必窝在宿舍里呢？多点去参加活动，少吃外卖，做些有意义的事，组队到校外清理环境，参加植树活动、去养老院慰问老人家，都可以啊。

8、少去酒吧、ktv、蹦迪，这些让感官充满快感的地方尽量少去，如果是自制力不强的同学，很容易陷在里面，只要你喜欢上了这种感觉，以后每次朋友邀请你，你都很容易妥协，既伤身体又伤钱包~

9、有机会一定要去旅行，生活费不要乱花，该存的存，每个月生下来几百块，一个学期去一次旅行还是可以的，欣赏一下其他地方的人文、拓宽自己的视野，不到外面看看，始终不知道自己的格局有多小。

10、做一点自己与爱好有关的事啊，比如，打球、摄影、画画、弹琴等等，丰富自己的课余生活还是很有必要滴~

1、其实你找不到对象是有原因的。勿喷，真实感受，自己想想。

2、喜欢一个人，你骗的过家人，骗得过朋友，但是骗不了自己，不如对自己坦白，喜欢就去追，年轻人就该干年轻人该干的事，失败有什么可怕？不要还没开始就想着失败！

3、记住，先是朋友，才能是恋人。就是要学会跟喜欢的人交朋友，他喜欢什么，你就去了解什么，聊天都没有切入点，咋搞呀。

一个小方法，先要到他的手机号码（有些人微信号就是手机号？），然后到各种社交软件根据号码关联通讯录好友，比如，抖音、微博、小红书、nice等等，观察他的爱好是啥，都逛些什么圈子~ 自己发掘哟。（谁还没有些故事呢~）

4、还有一个小方法，多次偶然地出现在你喜欢的人视线里，并且被他注意到，不突兀不奇怪，也不要跟他交流，时间长了，你很有可能被他“盯”上噢~

5、我想说，前面的都不重要，重要的是提升自己啊！一定要学会投资自己，只要自身足够优秀，有价值，你根本都不用想怎么才能找到对象，欣赏、仰慕你的人多的去了，从爱好出发，专精一个特长，学习穿搭、拍视频、唱歌、口才、运动、跳舞、乐器等等。

6、单恋太久请及时止损。就好比收入和支出，长时间支出大于收入，总有一天你会崩塌（举个例子，别杠），这种情况其实对方就是对你没感觉，不想跟你在一起，赶紧停止吧，如果说很暧昧，就是没结果，不好意思，你被钓鱼了。

7、如果你已经有了很大进展，可以尝试“模糊”发展噢，让对方对你产生模糊的喜欢，带她去做过山车啦、闯鬼屋、看恐怖片啦，这些刺激的项目会加深她对你的依赖感噢，应该大家都知道吧~

8、相爱请不要过度秀恩爱。请注意一下单身狗的感受，凡事都要有度，有时候你的一些细微举动都可能被人认为是作秀，而且你还有朋友和家人，对象不是你生活的全部，万一分了呢？

9、时常准备小惊喜，为恋爱润滑。记住生日、纪念日、情人节等等，送一些小礼物，比较特别又有纪念意义的，并不需要太贵，重要的是这份心意，比什么甜言蜜语都来得真实。

10、互相给一些私人空间。有时候感情表达得太满，反而会引起人的反感，适当给对方空间，不要什么事情都干涉，她有她的朋友，你有你的朋友，你不可能全了解啊，对吧？

11、即使分开也不要恶语相加。如果大家都认真付出了感情，虽然分开有遗憾，但是请相互尊重，留一个余地。我想经历过的朋友会有感觉，会有惊喜吧~

1、不要跟我说大学很养生、过得很安逸，现在有多舒服，以后就有多痛苦，这个时代永远在进步，你没有进步，就是在退步，只有奋斗，才有更多可能性。

2、学会独处，不要让别人影响到你的生活节奏。

3、不要老想着奢侈品，即使你穿着正版的aj，拿着官方的苹果，如果你配不上它，别人也会认为它是假的。

4、平台上关注再多的人，也比不上自己实施吸取的经验来得真实。

5、大学要大胆去干，喜欢什么就去研究什么，不要害怕失败，大学的试错成本远低于社会，在大学摸清了路，接下来的路就好走些了。

6、有意向考研的同学，大一就要有规划，因为考研消耗的精力、花费的时间都比你想象中的要多，尽早开始，还有时间查漏补缺。

7、晚上多去操场、体育馆逛逛，说不定有一天你也会有惊喜哟。

8、别碰校园贷！别碰校园贷！别碰校园贷！

当你因为高额贷款无法偿还时，放贷人可能会采用连环电话恐吓、在家门外喷涂威胁恐吓类语言等方式暴力催债，严重威胁你和家人的人身财产安全，甚至会导致你被迫离家出走、自杀等悲剧发生。

真的不要因为一时的虚荣心导致整个家庭陷入困境。

最后，祝愿大家有梦去追，成为自己想成为的那个人吧！

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