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衡量一个人的成功标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。

绝境是天才的进身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊。

一.什么是逆商？

一个故事，让你看懂什么是智商，情商，逆商？

我舅舅的大儿子，就是我表弟，从小学到大学，学习成绩都特别好，头脑特别聪明。

他跟身边的亲戚朋友，关系也特别融洽，亲戚朋友都特别喜欢他。

但是上了大学之后，因为我舅舅和舅妈离婚了，他整个人就彻底变了，回来也不怎么走亲戚，而且学习成绩一落千丈。

学校打电话给我舅舅说，他总是旷课，天天就在网吧里玩游戏。

我舅舅特别生气，就问他为什么不好好上学？

表弟说：因为你们离婚的事，让我心情特别烦躁，所以就不想上学了。

我们来看一下这件事儿，表弟从小学到大学成绩都特别好，说明他的智商是很高的。

他在老家跟亲戚朋友的关系都特别好，大家都很喜欢他，说明他的情商也很高。

但到了大学之后，因为家庭变故，让他变的特别消沉，这说明他的逆商很低。

所以我们会发现，一个人即使智商很高，情商很高，但是逆商很低的话，基本遇到点挫折就崩盘了。

这也解释了社会上为什么有那么多学历很高，但事业却一塌糊涂甚至只能啃老的大学生。

就是因为逆商太低，一点挫折，压力，就退缩了，就萎靡不振了

二.面对逆境的三种人

放弃者

扎营者

攀登者

人生其实就是在攀登一座雪山，永远都有三种人：

第一种是放弃者，觉得山那么高，我压根做不到，就直接放弃了。

第二种是扎营者，他爬到一半，觉得这也挺好，就说我不想再往上爬了，就在这扎个营，我就在这呆着。

第三种是攀登者，就是他已经爬的很高了，但是他既不想放弃，也不愿意扎营，他想再攀登更高的高峰，于是他选择继续向上攀登。

对应到社会中就是这三种人，一种人就是自暴自弃，觉得我这人没什么学历也没什么背景。

我就我就这命了，面对生命给他的逆境，他选择直接放弃。

扎营者就是人生小有成就了，也赚了一些钱，就觉得我现在做的很好了，我可以享受人生了，就开始安逸，不思进取。

攀登者就是已经非常辉煌了，但是，并没有停下脚步，依然选择，再往上攀登。

你比如说万科集团的王石，那么成功的一个企业家，还选择去哈佛大学进修，还选择在60岁的高龄，一次一次的攀登珠峰。

再比如褚时健老人家，70多岁了，还选择创业，创办了褚橙，一年产值一两个亿，这些都是攀登者的典范。

他们在遇到逆境或者顺境的时候，都没有选择停下来，而是去继续向上走。

所以你要看一下你自己，你现在是属于放弃者，还是扎营者，还是攀登者。

上次我聊到这个话题的时候，有个老板跟我说，他说老师你说的很对。

他说我在公司里面开会，我只要提出一个新的改革方案，永远就存在这三种人：

20%的人特别的响应这个新的方案（攀登者）

60%呢，选择的是观望（扎营者）

还有20%的人呢，一定会选择反对（放弃者）

三.面对逆境你要思考的3件事

1.掌控力

现在发生的事有哪些部分是我能掌控的，有哪些部分是我不能掌控的？

比如今天你要参加一个很重要的会议，结果下大雨，你是不是心情很糟糕？

觉得怎么遇到这样一个鬼天气，然后各种抱怨，烦躁。

那正确的做法是什么呢？你应该静下来分析，下雨是我不能掌控的部分。

但打伞出门，早点出发，防止堵车迟到，这些是我能掌控的部分，我就做我能掌控的部分就可以了。

大多数情况下，影响我们心情的，都是那些我们不能掌控的部分，而导致我们无法做好我们能掌控的部分。

2.担当力

这件事的发生，到底是谁的责任，是谁造成的？

普通人都是受害者思维

高手都是责任者思维

比如你过马路，这时是绿灯，然后你走过去了，结果一辆卡车闯红灯，把你撞死了。

这事是谁的责任？你肯定说，是卡车的责任啊？

是他闯红灯撞的我啊，我没错啊！

是的，你说的没错，确实是卡车的责任，但不好意思，你死了。

理解我的意思了吗？谁损失大，就是谁的责任。

绿灯过马路难道就不该看看马路两边的车吗？

你去找别人的责任，只会让自己深陷逆境不可自拔，因为你给了自己一个合理的理由。

很多女人被老公劈腿，然后哭天抹泪到处诉苦，是他伤害我，我没错。

这人当初不你选的吗？你怎么不擦亮眼睛呢？

这样想的时候，你还难过啥？下次再选人时是不是就懂得擦亮眼睛了。

再说了，他劈腿你，说明你价值低啊，如果你价值高，你直接淘汰他不就完事了。

3.影响力

分析一下这事的发生会给我造成多大影响，会给我造成多大损失？

几千块？几万块？还是破产？还是失去生命？

很多人就喜欢把小事放大，简称叫灾难幻想综合征

实际有那么严重吗？

有的女孩子跟男朋友分个手就不想活了，觉得人生彻底完了。

实际他会给你造成多大损失呢？

你没什么经济损失，也危机不到生命，顶多就是感情上有点难过而已

你最多半年就能忘掉这个人，再有半年就能在新交个男朋友，这事放在人生的跨度上算啥？

遇到任何让自己痛苦的事，如果走不出来，就问自己一句话：

我还打算活多少年？我想背着这个包袱多少年？

背着累，就要及时放下

任何痛苦的事，比起你的生命，那些都是尘埃。

4.持续性

分析这个事造成的损失有多久，几个月？几年？还是一辈子？

前几天一个朋友跟我诉苦，说疫情给他的生意造成了很大影响，心情特别压抑烦躁。

我问他手上的钱能不能活过今年，他说那没问题，我说那还难过啥？

疫情只是暂时性影响，下半年就会逐步恢复，就算影响一整年，明年生意也能恢复正常，有啥难过的？

你今年把互联网好好做一下，这不也挺好。

所以很多人都是自己给自己添堵

除了生死，都是小事

谁离开你，给你造成的痛苦都是短期性的，时间可以冲淡一切痛苦。

曾经让你哭的事，总有一天你能笑着说出来。

四，如何提高我们的逆商？

1.倾听逆境反应

假如你正在路上走着走着，突然冲过来一个疯子，然后他冲你大喊：你的人生完蛋了，你就是个废人。

你会相信这个疯子跟你说的这些话吗？

你肯定不会，你会觉得有病吧。

但是你每天在脑海里，就是冲自己喊的这些话，而且你还相信了这些话，你每天都在对自己负面催眠。

所以你要随时注意，你脑袋里那个疯子是不是又出来喊你了

当你发现你处在了逆境，你要懂得告诉自己：

哈哈逆境这小子又来了，太好了，又给我提升逆商的机会了。

而不是喊：我没用，我失败，我是个废物。

比如你今天出差，到了机场，发现身份证忘带了。

这时你大脑中就会出现声音说：

失败，差劲，身份证怎么会忘带，然后打电话跟老婆发火，怎么不提醒我带身份证，结果大吵了一架，飞机飞走了。

那么如果换一种方式，发现忘带身份证时，大脑立刻出现一个声音：

哈哈，逆境这小子又来了，太好了，又给了我提升逆商的机会了。

于是开始补办临时身份证，走快速通道，结果正常登机了。

你必须对逆境有所觉知。

2.从负面情绪中抽离

我们的大脑往往会出于自我保护，而把事情联想的非常糟糕。

比如你要上台做公众演讲，在你上台前一个晚上，你的大脑会出现很多负面想法，

万一忘词了呢？万一他们听不下去呢？万一。。

然后你就开始焦虑，烦躁，整晚失眠。

这叫：灾难幻想综合症，或者叫被迫害妄想症。

这时你要做的就是，拍一下桌子，喊停。

来打断大脑的负面联想。

或者把注意力分散到别的事上去，比如看一段小品，听一首音乐，或者原地做一会运动。

3.做你现在能做的事

尼克胡哲，没手没脚，但却成了世界级的演说家，很多人残疾了就觉得人生彻底完了。

但尼克胡哲，他开始想着我该做点什么事呢？

我没手没脚，但我可以讲话，我可以把我战胜逆境的精神，传递给那些对人生失去希望的人。

于是他就开始给很多中小学校打电话，说可以给他们做免费演讲。

打了几百所学校，都拒绝了他，但他继续打，终于有一个学校同意了，结果那一次特别成功。

接下来就有很多学校邀请他，他就越来越有名，最后成为国际演讲大师，受邀几十个国家演讲。

写在最后：

每个人的生命都会遇到一条沟，

你掉进去了，叫挫折；

你爬出来了，叫成长。

每个人心中都住着一个放弃者，一个扎营者，一个攀登者。

如果你现在深处逆境，请唤醒你的攀登者!

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