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肉松饼的热量

肉松饼主要是用面粉、肉松共同制作而成的一种美食。一个肉松饼的重量大概在20克左右，含有热量80大卡上下，属于一种高热量的食物。

摄入身体之后这些热量会迅速的转变成脂肪，非常容易导致肥胖现象。

但是肉松饼中含有的胆固醇含量则比较低，并不会引发血稠。适量的吃肉松饼可以吸收其中丰富的钙离子、钠离子，在补充体力的同时还可以促进新陈代谢、增加骨骼的强度。

一个肉松饼的热量多少

一般肉松饼的主要原材料为猪肉松、绿豆以及面粉。每100克的肉松饼，热量为405大卡，脂肪含量为13.8克，蛋白质含量为9.5克，碳水化合物的含量为60.1克，钙的含量是273毫克，钠的含量则为322毫克。

猪肉松的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质以及多种矿物质，胆固醇含量低，蛋白质含量高，有生津开胃、易于消化的作用。

绿豆中的蛋白质的含量是粳米的3倍，此外维生素、钙、磷、铁等的含量都比粳米多。从肉松饼的成分上来讲，肉松饼属于低胆固醇、高蛋白的食品，还含有钙、纳等微量元素。如果作为补充体力、补充营养的零食，是不错的选择。但是，从成分上来说，糖尿病人和肥胖人群则应该忌食。

百草味肉松饼一个多少克、是什么肉、热量

百草味零食是现在年轻人比较喜欢的零食品种之一了，这个牌子的零食种类多，能满足大部分人的口味和需求了，特别是糕点类的零食，口感好也不贵，那么百草味肉松饼一个多少克、是什么肉、热量是多少我们一起看看吧。百草味肉松饼一个大概是40克，肉松是用猪肉制作的，一个热量大概在400大卡左右。

百草味肉松饼皮薄馅多，用了新鲜真实的肉松、脱皮绿豆沙、优质的阳光小麦粉，在原材料上追求营养健康；1：4的皮馅比例，让味道更加浓厚醇香；肉松形态蓬松，咸甜适中，比较香纯。

百草味肉松饼独立的包装，一口一个方便出门携带。可以做元气的早晨、下午茶点心、还有加班时的充饥粮食，都是很不错的选择，还能携带出门，在低血糖时来一个，可以缓解头晕和饥饿感，适量的热量健康不发胖。 百草味肉松饼可以买来自己吃，也可以送给亲戚、朋友、同事，是办公室和家中常备的小零食，也是相对比较健康的零食。不过对于健身或减肥的人士来说，一次不可吃太多，太多可能热量就超标了。

肉松饼热量高吗

一般肉松饼的主要原材料为猪肉松、绿豆以及面粉。每100克的肉松饼，热量为405大卡，脂肪含量为13.8克，蛋白质含量为9.5克，碳水化合物的含量为60.1克，钙的含量是273毫克，钠的含量则为322毫克。

猪肉松的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质以及多种矿物质，胆固醇含量低，蛋白质含量高，有生津开胃、易于消化的作用。

绿豆中的蛋白质的含量是粳米的3倍，此外维生素、钙、磷、铁等的含量都比粳米多。从肉松饼的成分上来讲，肉松饼属于低胆固醇、高蛋白的食品，还含有钙、纳等微量元素。如果作为补充体力、补充营养的零食，是不错的选择。但是，从成分上来说，糖尿病人和肥胖人群则应该忌食。

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