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中医理论认为，人体的很多外在表现都是某些内脏是否健康的表现，而痘痘多是体内毒素或内分泌失调的常见表现。

不同部位的痘痘反映的是不同脏腑功能失调，而胸部的痘痘是内分泌失调的表现，导致了痘痘的发生。

胸部痤疮的主要原因如下：

1.便秘

便秘是很多情况下上火引起的症状。火气大容易出现口干、咽痛、便秘、长痘等等。胸部长痘大概和上火有关。所以，如果在长痘的同时出现便秘，就要注意清理肠胃，吃一些降火助消化的食物或药物。

熬夜

熬夜伤身体，尤其是对肝脏。熬夜是非常有害的。经常熬夜的人肝火旺盛，容易出现眼睛红肿、头痛、眼睛干涩、长痘痘等。可以服用一些温和的中药帮助降火，也可以多泡些枸杞、决明子、菊花等中药。在平时帮助缓解你体内的肝火。

3.饮食油腻而辛辣

从中医的角度来说，油炸、烧烤等食物都属于热性食物。经常吃这些食物不仅会导致上火，还会导致内分泌失调，从而出现痘痘症状。所以平时饮食一定要清淡易消化，尽量少吃或不吃油炸、烧烤等热性食物。

4.内在毒素

内毒素是中医的一个概念。狭义来说，其实是上火的症状。如果有内源性毒素，就容易导致人体的机能出现一些问题。如果不能顺利排出，就会在胸背部爆发，外在表现就是痘痘。调内毒的方法可以通过食疗或者一些中药方剂来进行。

5.高湿度

中医认为，湿气是百病之源。湿气重的人容易皮肤油腻。油腻的皮肤会让皮肤无法很好的透气，从而堵塞毛孔，形成痘痘。要解决这种情况，要注意清除体内的东西，有效清洁痘痘区域，帮助缓解症状。

6.衣服不透气。

尤其是夏天，容易出汗，如果衣服太闷不透气，会使体内的热气难以逸出，使闷在衣服里的部位容易长痱子或痘痘。选择衣服的时候，最好选择棉质或者透气性好的面料。同时，被子床单要勤换，保持清洁，有效避免长痘痘。

从以上因素可以看出，痘痘多与内因有关。及时清除体内毒素，不仅可以缓解痘痘，也是保持健康的重要一环。如果你有便秘、喉咙痛或口腔溃疡，而且你的胸部有粉刺，那一定是你上火的原因。可以尝试一些降火的食物，或者吃一些润肠助消化的食物，帮助排便，促进排毒。

资料来源：99健康网

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