很多小伙伴比较关心女人身高体重多少才算标准(女性身高体重多少)，本文带大家一起看看女人身高体重多少才算标准(女性身高体重多少)。

先告诉你一个好用的自测方法，用BMI（体质指数）计算一下，就可以大致了解自己的身高体重是否正常：

BMI=体重（公斤）*身高（米）*身高（米）。按照我们中国人的标准，BMI为18.5-23.9，为正常，BMI低于18.5，则体重过轻，在24-27之间，体重过重，在28-32之间，属于肥胖，高于32，就非常肥胖了。如果你身高1.6米，那么体重在47-62公斤范围内都属于正常，如果你拥有1.7米的高海拔，那么53-70公斤都没有问题。

当然我想告诉你的不止这些，对于非常在意自己（或者是女朋友？）外在形象的人来说，只关心身高体重远远不够。

体型。我就看见过不少年轻的白领小妹，体重个头都正常，在办公室穿着制式西服工装，远远望去，也是亭亭玉立，可夏天一到，就露怯了，那些薄露透的性感夏装实在是遮不住腰间的“游泳圈”，因为整天坐在办公室，时间久了，腰腹间堆积了厚厚脂肪，刚刚三十出头，就往“腹型肥胖”的方向发展了，不但形象大打折扣，而且“腹型肥胖”还存在着日后患高血脂等慢性疾病的隐患。所以，保持好的体型和管理好体重同样重要。体态。我一个同事的女儿，今年刚刚十四岁，身高就已经1.7米，而且五官精致是一个标准的东方美少女，美中不足的是女孩正处于发育期，胸部过分的发育让孩子本能地勾肩驼背、羞于挺胸，保守的妈妈也不懂得正确督导，一棵本应该挺拔昂扬的小树就这么羞涩地低着头，可惜！为什么大家都欣赏舞蹈演员的举手投足，就是因为经过长期训练养成的既挺拔健壮又婀娜多姿的优雅体态，这个被称为气质的东东对女人来说甚至比脸蛋还要重要。

小编教你一招，今天回家，脱了鞋，保持头、肩、腰、臀、脚跟成一线倚墙站立，然后慢慢收紧腹部（千万不能憋气），边看电视边站立十分钟，你会由内而外地发热、出汗，每天坚持十分钟，那个叫气质的家伙就会来找你。

花匠：迟萍（国家二级公共营养师 王兴国营养师特训班四期班学员 营养科普原创作者 营养问题家常说 690健康）

下面图片是澎湃新闻2015年11月26日在新闻里提到的中国人平均身高和体重数据。

看一个身高体重，尤其是体重是否超标主要看身体的BMI指数和体脂率。

BMI计算方法是:体重（公斤数）/身高（米数）^2。

另外一个重要指标是体脂率，一般需要用专业仪器测量，市场上卖的体脂称存在一定的误差，只能作为参考。

女性体脂率在18-20左右就很性感了，太低的体脂率对身体不太好。

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